Карта декарта для принятия решений. Квадрат Декарта: простой способ принять правильное решение

Квадрат Декарта поможет вам быстро принять решение в любой ситуации. С его помощью можно легко решить даже сложную задачу.

Каждый день мы сталкиваемся с проблемой выбора, из-за чего вынуждены регулярно выбирать, как поступить в конкретной ситуации. Существует множество техник, помогающих принять верное решение , но самой лучшей из них принято считать Квадрат Декарта.

Квадрат Декарта — что это?

Квадрат Декарта — весьма легкий метод поиска верного решения, разработанный ученым Рене Декартом. Пользуясь данной методикой, можно проанализировать важные составляющие выбора, а также возможные последствия.

Квадрат Декарта предлагает рассмотреть положение дел основательно, поразмышлять, взвесить все плюсы и минусы и только потом принять решение. Однако просто подумать о проблеме недостаточно, вначале нужно все расписать, следуя определенной технике. Для наглядности можно разобрать смену работы. Допустим, у вас в планах поменять работу, перевестись в другую фирму, открыть свой бизнес, уйти на удаленную работу, но вы никак не можете взять себя в руки и избавиться от сомнений. Разумеется, вы уже можете отметить все преимущества новой работы, но не уверены, принесет ли это счастье конкретно вам, и мучаетесь от сомнений. Пользуясь способом принятия верного решения, вы сможете оценить сложную ситуацию с позиции стороннего наблюдателя и сделать верный выбор.

Как работает Квадрат Декарта?

Хотите перестать сомневаться ? Тогда вам потребуется блокнот, немного свободного времени, тишина и шариковая ручка. Когда все будете готово, можно приступить к работе с Квадратом, которая представляет из себя ответы на 4 важных вопроса. Это 4 позиции анализа дилеммы, благодаря которым можно проанализировать проблему с 4 разных ракурсов и объективно ее просчитать. Постарайтесь найти на каждый вопрос максимально много контраргументов, тогда вам удастся понять, что конкретно стопорит ваш успех.

1. Что может случиться, если это произойдет?

Такой вопрос требует поиска преимуществ от осуществления желаемого. Под фразой «это произойдет» подразумевается реализация решения. 1 вопрос — самый наглядный, именно поэтому очень важно искать максимально больше ответов, которые в дальнейшем послужат вам отличной мотивацией к принятию решения. Для наглядности эксперты сайта сайт привели пример, используя проблему выбора, связанную со сменой работы.

Что может случиться, если я поменяю работу?

• Если я поменяю работу, то шагну на встречу своей мечте и начну делать то, что мне близко по духу.
• Возможно, мне удастся работать на себя, и я смогу сам выдавать себе зарплату.
• Если я поменяю работу, это заявит о моей храбрости, а значит, я повышу самооценку и обрету самоуважение.
• Если я поменяю работу, я смогу убедить окружающих в серьезности своих стремлений.
• Если я поменяю работу, я обрету мотивацию, займусь саморазвитием: получением нового опыта и полезной информации.
• Если я поменяю работу, то получу возможность жить такой жизнью, какой хочу.
• Если я поменяю работу, то расширю круг коллег, обрету новые деловые знакомства.
• Если я поменяю работу, я наконец прекращу бояться и сомневаться на этот счет.

2. Что может случиться, если это не произойдет?

Этот вопрос требует поиска выгоды от неполучения желаемого. Если говорить иначе, то ответы на 2 вопрос укажут вам на то, что может произойти, если вы оставите все на своих местах. Записывая ответы, указывайте все достоинства от настоящего, которых вам бы не хотелось лишиться.

Что может случиться, если я не поменяю работу?

• Если я останусь на прежней работе, мне не потребуется искать новую работу и переживать о деньгах.
• Если я останусь на прежней работе, мне можно будет не переживать о том, что придется обучаться и осваивать новые горизонты.
• Если я останусь на прежней работе, то смогу спокойно наслаждаться своим вольготным положением и отдыхать на выходных.
• Если я останусь на прежней работе, мне не потребуется отчитываться.
• Если я останусь на прежней работе, я не лишусь стабильности.
• Если я останусь на прежней работе, то у меня будет достаточно времени, чтобы найти что-то стоящее.
• Если я останусь на прежней работе, я могу не бояться быть обманутым по поводу заработной платы.

3. Чего может не случиться, если это произойдет?

Такой вопрос помогает найти минусы от реализации планов. Ответы на 3 вопрос покажут цену, которую придется выплатить за принятое решение.

Чего может не случиться, если я поменяю работу?

• Если я поменяю работу, мне придется полностью изменить жизнь , с которой я свыкся.
• Если я поменяю работу, то больше не получится откладывать в долгий ящик поиски новой, более хорошей работы.
• Если я поменяю работу, мне придется полностью менять свой распорядок дня, подстраиваться под новый график и привыкать к новому месту и области деятельности.
• Если я поменяю работу, то у меня не останется времени на себя, семью, так как я буду занят погружением в новую область деятельности и обучением.
• Если я поменяю работу, то перестану контактировать со своими коллегами и обсуждать с ними злободневные темы.
• Если я поменяю работу, меня могут осудить близкие люди.

4. Чего может не случиться, если это не произойдет?

А этот вопрос заставляет найти недостатки от нереализации желаемого. Записывая ответы на последний вопрос, вы отбрасываете имеющиеся сомнения, которые мешают избрать решение. На этот вопрос важно отвечать молниеносно, без раздумий, полагаясь исключительно на шестое чувство.

Чего может не случиться, если я не поменяю работу?

• Если я останусь на прежней работе, мне не представится шанс исполнить свою мечту.
• Если я останусь на прежней работе, я буду работать там, где мне не нравится, и заниматься тем, чем не хочу.
• Если я останусь на прежней работе, я буду работать только ради денег, считая дни от зарплаты до зарплаты.
• Если я останусь на прежней работе, то разочарую себя, ведь мне не хватает смелости сделать уверенный шаг в нужном направлении.
• Если я останусь на прежней работе, то погрязну в рутине и сомнениях.
• Если я останусь на прежней работе, то перестану верить в то, что можно улучшить жизнь .
• Если я останусь на прежней работе, мне так и не представится возможность изучить что-то новое, получить новые навыки и опыт.
• Если я останусь на прежней работе, я так и продолжу корить себя за то, что не попробовал.

Квадрат Декарта можно использовать применительно к любой волнующей вас сфере жизни. Главное — все ответы необходимо записывать. Это необходимо, чтобы не запутаться и иметь перед собой наглядную картину происходящего. Процесс ответов на вопросы помогает проанализировать сомнения, страхи и желания и принять правильное решение . Успехов, и не забывайте нажимать на кнопки и

Бывает непросто принять правильное решение: с одной стороны давят эмоции, с другой - желания, с третьей - обстоятельства... Как же быть в такой ситуации? Довериться интуиции? Здравому смыслу? Бросить монетку? Спросить совета у друга?

Квадрат Декарта - метод "принятия решений"

Самый надежный способ - разобраться самому, и это можно легко сделать с помощью метода, который называется "Квадрат Декарта", или, как его называют в народе - техники принятия решений.

Часто человек действует под влиянием эмоций, плохо прояснив ситуацию, не учитывая всех возможных вариантов решения, или не обдумав как следует их последствия. Поэтому зачастую его выбор приводит к неоптимальному результату, и тогда приходится прилагать массу усилий, чтобы исправить положение.

Мудрецы говорят, что для принятия решений голова должна быть холодной, что означает отключение эмоций и включение разума. Но сделать это «с ходу» бывает сложно, потому что мы живем, как правило, под влиянием гун страсти и невежества , и в таких условиях преобладают эмоции, а не разум. Поэтому существуют различные методы и техники, позволяющие «выпустить пар» (утихомирить эмоции) и разгрести путаницу ума, чтобы задействовать разум для решения сложных вопросов.

Метод прояснения ситуаций

На сайте я уже выкладывал различные техники и практики , которые могут помочь решить самые разнообразные проблемы, очистить ум от накопленного мусора и взглянуть на ситуации с различных точек зрения, что очень полезно для принятия оптимального решения. В этой же статье я опишу технику прояснения ситуаций, которая предназначена именно для того, чтобы разложить все по полочкам, устранив путаницу и поняв, какое решение будет наиболее подходящим, самым правильным. Метод этот известен как Квадрат Декарта, и часто его называют техникой принятия решений.

Автор данной методики прояснения ситуаций - французский философ Рене Декарт, который также был математиком, физиком, механиком, физиологом, а также автором метода радикального сомнения (философия) и основоположником алгебраической символики и аналитической геометрии. Что касается конкретно данной техники, то она, безусловно, проста и гениальна.

В «Квадрате Декарта» используются всего четыре вопроса, позволяющие перечислить, проанализировать и понять все плюсы и минусы как положительного, так и отрицательного решения по любой проблеме. Сам метод довольно прост и чрезвычайно эффективен.

На картинках ниже вы увидите различные варианты формулировок этих четырех вопросов Декарта. Главное - понять суть, потому что формулировку подобрать можно любую , наиболее подходящую для каждого конкретного вопроса. Ниже будут приведены примеры работы с Квадратом Декарта с различными формулировками и разными темами для проработки.

Работая с Квадратом Декарта и раскладывая по полочкам имеющиеся данные, вы можете иногда обнаружить недостаток важной информации для принятия правильного решения, и тогда этот пробел нужно восполнить. По мере работы с четырьмя вопросами, когда вы анализируете ситуацию с различных точек зрения, излишние эмоции утихают, ум успокаивается и все становится ясно. А когда ситуация в достаточной мере прояснена, принять правильное решение становится совсем несложным делом. Эта практика, как правило, не требует большого количества времени.

Как работать с техникой принятия решений

Понадобится большой лист бумаги (или несколько) и ручка; также можно использовать компьютер или другое подходящее устройство, хотя это менее наглядно и не очень удобно. Делать технику в уме намного менее эффективно и в разы дольше, хотя в критических случаях можно и так, и это будет лучше, чем вообще ничего.

Итак, выбираем проблему или ситуацию, с которой будем работать, а также предполагаемое решение . Именно это предполагаемое решение мы и будем прорабатывать, рассматривая его со всех возможных сторон.

Рассмотрим четыре вопроса квадрата Декарта в самой простой и понятной форме. В интернете они встречаются в немного сложных запутанных формах, поэтому я переформулировал понятным языком и максимально просто:

Обе схемы работают одинаково эффективно. Первая - «официальная» схема Декарта:

1. Какие плюсы, если ЭТО произойдет?
2. Какие плюсы, если ЭТО НЕ произойдет?
3. Какие минусы, если ЭТО произойдет?
4. Какие минусы, если ЭТО НЕ произойдет?

Альтернативная схема построения Квадрата Декарта, которая может оказаться удобнее (это индивидуально):

1. Какие плюсы, если ЭТО произойдет?

2. Какие минусы, если ЭТО произойдет?

3. Какие плюсы, если ЭТО НЕ произойдет?

4. Какие минусы, если ЭТО НЕ произойдет?

Под словом «ЭТО» подразумевается предполагаемое решение проблемы или ситуации. То есть, мы прорабатываем плюсы и минусы предполагаемого решения, а также плюсы и минусы отказа от предполагаемого решения.

Пример. Допустим, у нас есть непреодолимое желание купить что-то, но имеется проблема с деньгами , и мы видим предполагаемое решение - «взять кредит».

Итак, лист бумаги делим на четыре квадрата (или прямоугольника) и в каждом пишем вопрос, только не в центре, как на картинке, а вверху, крупным шрифтом - так будет удобнее. Картинки даны просто для наглядности, чтобы понять суть. Лучше формулировку конкретизировать под разбираемую вами ситуацию. В данном случае, можно сформулировать так (пропишу по второй схеме):

1. Какие плюсы, если я возьму кредит?

2. Какие минусы, если я возьму кредит?

3. Какие плюсы, если я не возьму кредит?

4. Какие минусы, если я не возьму кредит?

Когда в каждом квадрате написан вопрос, начинаем выписывать соответствующие плюсы и минусы - все, которые приходят на ум. Не обязательно заполнять квадрат Декарта по какой-то схеме; пишите в той последовательности, в какой приходят ответы. Главное - не ошибиться квадратом. Можете писать сокращенно, но важно, чтобы вы хорошо понимали все свои сокращения, просто бросая на них мимолетный взгляд. Старайтесь выписать как можно больше, даже «несущественные мелочи», потому что они-то и могут в конце концов сыграть решающую роль.

Ниже на картинках вы видите другие примеры формулировок вопросов Декарта. Если вам они понятнее или удобнее, чем предложенные мной, используйте их.

Конечный результат проработки по квадрату Декарта

Заполняя квадрат Декарта, вы почувствуете, как исчезает путаница мыслей и проясняется ситуация. Когда путаница расчищена в достаточной степени, вы почувствуете, что эмоции поутихли, «голова остыла», пришла ясность и четкое понимание, какое решение будет верным. Другими словами, вы начинаете чувствовать голос разума, «холодный» и спокойный, и принимаете его. Решения, принятые на основе холодного разума (или здравомыслия, с учетом всевозможных последствий), оказываются наиболее правильными. Не всегда эти решения будут идеальными, потому что вы можете не обладать всей нужной информацией для наилучшего выбора, но, в любом случае, данная техника принятия решений окажет вам неоценимую помощь. Конечно же, при необходимости, можно и нужно восполнять пробелы, если вам недостает информации для оценки плюсов и минусов прорабатываемого решения.

В процессе работы с квадратом Декарта вы можете обнаружить, что прорабатываемое предполагаемое решение может оказаться неподходящим, и вам придет на ум другое решение, которое покажется намного более уместным, и тогда можно начать прорабатывать его.

С помощью данной техники можно прорабатывать самые разнообразные проблемы и возможные решения. В процессе работы происходит очищение ума и нейтрализация негативных эмоций, избавление от иллюзий и жгучих материальных желаний. Так что используйте эту технику, она очищает сознание и приводит к разумности, повышает способность предсказывать последствия и избавляет от массы потенциальных неприятностей.

Источник (читайте полностью) Техника принятия решений: Квадрат Декарта (сайт самопознания). Есть возможность обсудить на форуме.

Мудрый Квадрат Декарта для принятия правильных решений в жизни вновь популярен, и неспроста. Современная жизнь – это новые технологии, инновационные формулы, бешеный ритм, лавина открытий, к которым мы не успеваем привыкать, как они уже устаревают. Каждый день мы сталкиваемся с сотней задач, требующих немедленного решения – обычных бытовых и внезапных сложных. И, если легкие повседневные задачи редко ставят нас в тупик, то над серьезными жизненными приходится ломать голову, советоваться с друзьями и даже искать ответы в Сети.

А ведь легкий способ принятия правильный решений уже давно придуман!

Немного истории: о квадрате Декарта и его основателе

Французский ученый 17-го века Рене Декарт был известен в самых разных областях: от физики и математики — до психологии. Свою первую книгу ученый написал в 38 лет — но, опасаясь за свою жизнь на фоне волнений, связанных с Галилео Галилеем, не посмел опубликовать все свои произведения при жизни.

Будучи человеком разносторонне развитым, он и создал метод решения проблемы выбора, явив миру Квадрат Декарта .

Сегодня, при выборе терапии, данный метод широко применяется даже в нейролингвистическом программировании, способствуя раскрытию потенциала человека, заложенного природой.

Благодаря технике Декарта, можно узнать о своих скрытых талантах, желаниях и устремлениях.

Квадрат Декарта – что это, и как пользоваться методом?

Что же представляет собой метод французского ученого? Безусловно, это не панацея и не волшебная палочка, но техника столь проста, что входит в список самых лучших и востребованных сегодня при проблеме выбора.

С помощью квадрата Декарта вы легко и просто устанавливаете самые значимые пункты выбора, после чего можете оценить последствия каждого из вариантов выбора.

Вы не знаете, стоит ли бросать работу, переезжать в другой город, заниматься бизнесом или заводить собаку? Вас терзают «смутные сомнения»?

Используйте квадрат Декарта, чтобы избавиться от них!

Видео: Квадрат Декарта

Как это сделать?

• Берем лист бумаги и ручку.
• Делим лист на 4 квадрата.
• В верхнем левом углу пишем: «Что будет, если это случится?» (или «плюсы этого решения»).
• В верхнем правом углу пишем: «Что будет, если этого не случится?» (или «плюсы отказа от своей идеи»).
• В левом нижнем углу: «Чего не будет, если это случится?» (минусы принятого решения).
• В правом нижнем: «Чего не будет, если этого не случится?» (минусы непринятия решения).

Последовательно отвечаем на каждый вопрос – по пунктам, отдельными 4 списками.

Как это должно выглядеть — пример принятия решения по Квадрату Декарта

Например, вы мучаетесь вопросом – . С одной стороны – это так полезно для здоровья, а с другой… вам так близка ваша привычка, да и нужна ли вам эта свобода от никотиновой зависимости?

Чертим квадрат Декарта, и решаем проблему с его помощью:

1. Что будет, если это случится (плюсы)?

1. Экономия бюджета – как минимум на 2000-3000 рублей в месяц.
2. Перестанут болеть ноги.
3. Вернется здоровый цвет кожи.
4. Уйдет неприятный запах от волос и одежды, изо рта.
5. Повысится иммунитет.
6. Снизится риск заболеть раком легких.
7. Будет меньше поводов (и трат) ходить к стоматологу.
8. Дыхание снова станет здоровым, восстановится объем легких.
9. Перестанут мучить бронхиты.
10. Будут довольны ваши близкие.
11. Будет отличный пример ЗОЖ для ваших детей.

2. Что будет, если этого не случится (плюсы)?

1. Вы сбережете свою нервную систему.
2. Вы по-прежнему сможете весело «трещать» с коллегами в курилке под сигаретку.
3. Утренний кофе с сигареткой – что может быть приятнее? Не придется отказываться от любимого ритуала.
4. Ваши красивые зажигалки и пепельницы не придется дарить курящим друзьям.
5. У вас останется ваша «помощница» на случай, когда нужно сосредоточиться, убить чувство голода, отогнать комаров, скоротать время.
6. Вы не поправитесь на 10-15 кг, потому что не придется заедать свой стресс с утра до вечера – вы останетесь стройным и красивым.

3. Чего не будет, если это случится (минусы)?

В данный квадрат вписываем пункты, которые не должны пересекаться с верхним квадратом.

1. Удовольствия от курения.
2. Возможности сбегать куда-нибудь под предлогом покурить.
3. Передышек на работе.
4. Возможности отвлечься, успокоиться.

4. Чего не будет, если этого не случится (минусы)?

Оцениваем перспективы и последствия. Что вас ждет, если вы откажетесь от идеи бросить курить?

Итак, если вы не бросите курить, то не будет…

1. Возможности доказать себе и всем, что у вас есть сила воли.
2. Здоровых и красивых зубов.
3. Лишних денег на удовольствия.
4. Здорового желудка, сердца, сосудов и легких.
5. Возможности пожить подольше.
6. Нормальной личной жизни. Сегодня многие переходят на ЗОЖ, и партнер с синяками под глазами, желтой кожей и пальцами, запахом сигарет изо рта и непонятными тратами на «яды от Philip Morris», а также букетом никотиновых «болячек», вряд ли будет популярным.
7. Возможности скопить хотя бы на маленькую мечту. Даже 3000 рублей в месяц – это уже 36000 в год. Есть, о чем задуматься.
8. Достойного примера для детей. Ваши дети тоже будут курить, считая это нормой.

Важно!

Чтобы квадрат Декарта стал еще более наглядным, проставьте справа от каждого вписанного пункта цифру от 1 до 10, где 10 – это наиболее значимый пункт. Так вы сможете оценить, какие пункты для вас наиболее важны.

Видео: Квадрат Декарта: Как принимать взвешенные решения

Что нужно помнить, используя технику Декарта?

• Формулируйте мысли максимально четко, полно и открыто. Не «в общем», а конкретно, с максимальным числом пунктов.
• Не пугайтесь двойного отрицания в вопросе последнего квадрата. Нередко эта часть техники ставит людей в тупик. На самом же деле, здесь нужно ориентироваться не на чувства, а на конкретные последствия – «Если я не сделаю этого (например, не куплю машину), то у меня не будет (повода доказать всем, что я могу сдать на права; возможности свободно передвигаться и пр.).
• Никаких устных ответов! Только письменно изложенные пункты позволят вам наглядно оценить проблему выбора и увидеть решение.
• Чем больше пунктов, тем проще вам будет сделать выбор.

Постоянно тренируйтесь с помощью данной методики. Со временем вы сможете принимать решения быстро, не мучаясь проблемой выбора, все реже ошибаясь и зная все ответы наперед.

Сайт сайт благодарит вас за внимание к статье! Нам будет очень приятно, если вы поделитесь своими отзывами и советами в комментариях ниже.

Принимать различные решения нам приходиться в течении всей жизни. Кто то с этим справляется, а кто то не может окончательно сделать свой выбор. По своему опыту знаю, это ужасно мучительная ситуация, когда необходимо принять твердое решение, когда толком не знаешь все за и против или когда кажется что варианты одинаковые. Однако существует специальная психологическая техника, с помощью которой нужно всего ответить на 4 вопроса для принятия решения. В психологии она называется Квадрат Декарта.

Квадрат Декарта и 4 вопроса для принятия решения

Автором данной методики является известный французский философ, физик и математик Рене Декарт. Квадрат Декарта это довольно простая методика для принятия решения, для этого всего нужно ответить на 4 простых вопроса.

1. Что будет, если это произойдет?
2. Что будет, если это не произойдет?
3. Чего не будет, если это произойдет?
4. Чего не будет, если это не произойдет?

На первый взгляд вопросы, кажутся трудными для осмысления, поэтому я вам покажу на конкретном примере, как следует отвечать на эти вопросы.

Как ответить на 4 вопроса для принятия решения

Предположим мы не можем определиться с вопросом, отправиться нам в путешествие или нет. Для того чтобы принять окончательное решение, ответим на 4 вопроса.

1. Что будет, если я отправлюсь в путешествие? — здесь нам необходимо отметить все положительные моменты, которые мы получим от поездки.

— яркие эмоции;

— новые друзья;

— полноценный отдых.

2. Что будет, если я не отправлюсь в путешествие? — здесь необходимо так же перечислить положительные моменты, если мы не отправимся в путешествие.

— сэкономлю и приумножу свой капитал;

— отремонтирую машину;

— навещу с родителей.

3. Чего не будет, если я отправлюсь в путешествие? — здесь нужно отметить минусы, от того если все таки отправимся в путешествие. Проще говоря, здесь нужно указать, то что мы потеряем.

— деньги;

— стресс.

4. Чего не будет, если я не отправлюсь в путешествие? — здесь нужно указать все минусы, если наша поездка все таки не будет осуществлена. Ответы должны быть как бы мотивирующими и самое важное не должны повторяться.

— я так и не побываю в новом месте;

— в моей жизни и так мало приключений;

— буду думать что я не самостоятельный.

Отлично мы полностью ответили на все вопросы и что же это нам дало? Когда читаете это, вы не видите того, что теперь вижу я, ведь в данном примере, я рассматривал свою ситуацию. Однако, если вы попробуете использовать эту технику принятия решения на своей проблемной ситуацией, то перед вами откроется полноценная картина и уже с полной уверенностью вы сможете принять твердое решение.

Сегодня, как и обещала, расскажу ещё об одной замечательной глубокой технике, которая великолепно помогает в ситуациях, когда нужно принять сложное решение. Иногда я называю её «4 волшебных вопроса», на самом же деле эта техника для принятия решений называется квадратом Декарта (в честь Рене Декарта, удивительного французского ученого, известного своими исследованиями и открытиями в самых разных сферах – от философии до физики).

Принятие решений с помощью квадрата Декарта

Сама техника предельно проста. Вам предстоит ответить всего на четыре вопроса, после чего ситуация становится значительно понятнее.

Очень важно работать с квадратом Декарта письменно. Когда-то давно я о том, почему важно не держать в голове, а именно записывать. С тех пор прошли годы, знаний и опыта у меня стало несравнимо больше, а ведение записей во время какой бы то ни было работы с собой превратилось в совершенно естественный процесс, эффективность и важность которого не просто подтверждена на практике, но и имеет научное обоснование.

Итак, прежде, чем приступить к технике для принятия решений, приготовьте ручку и бумагу. Подумайте о ситуации, требующей принятия решения и письменно ответьте на следующие вопросы.

1. Что будет, если это произойдет?

2. Чего не будет, если это произойдет?

3. Что будет, если этого не произойдет?

4. Чего не будет, если этого не произойдет?

Для удобства можете разделить лист на 4 части, как показано на изображении, и записывать ответы в соответствующие квадраты.

Как правило, на один вопрос бывает несколько ответов. Записывайте их в столбик, так будет наглядней и проще.

Разумеется, вопросы можно модифицировать «под себя», сохраняя при этом их смысл. Например, вариант вопросов может выглядеть так.

1. Что произойдет, если я это сделаю?

2. Чего не произойдет, если я это сделаю?

3. Что произойдет, если я этого не сделаю?

4. Чего не произойдет, если я этого не сделаю?

Или, допустим, так.

1. Какие плюсы я получу, если приму это решение?

2. Какие минусы я получу, если приму это решение?

3. Какие плюсы я получу, если не приму это решение?

4. Какие минусы я получу, если не приму это решение?

Если после ответов на вопросы вам стало очевидно верное решение, то на этом технику можно завершить. Если же полной ясности не наступило, то переходим к следующей части.

Возьмите список с ответами на первый вопрос и проранжируйте их по значимости: рядом с каждым ответом поставьте цифру от 0 до 10, где ноль – совершенно неважно для вас, десять – очень важно. Эту же операцию проделайте с тремя остальными списками.

Теперь посмотрите на те ответы, которые оказались наиболее значимыми и проанализируйте результаты. Наверняка, вы уже склоняетесь к определенному варианту. Если всё понятно, то на этом технику можно считать завершенной.

Иногда случается, что после анализа результатов становится ясно, чего именно хочется, но при этом обнаруживается нечто очень значимое, что мешает вам сделать выбор в пользу желаемого. Подумайте, можете ли вы с этим что-то сделать? И если да, то что именно?

Допустим, человек хочет принять решение о смене работы, но на новом месте в первые 2 месяца зарплата может быть ниже, чем на текущей должности, а у человека кредит, который нужно выплачивать ежемесячно. Может ли он что-то с этим сделать? Конечно. Например, он может заранее отложить сумму, которую нужно будет выплатить банку в ближайшие 3 месяца, тогда небольшое кратковременное проседание в доходах никак не повлияет на его обязательства перед банком.

Пример работы с квадратом Декарта

Для наглядности предлагаю разобрать принятие решения с помощью квадрата Декарта на примере.

Ко мне обратилась Ирина. Ей 32 года. В последнее время она стала чувствовать острую потребность в переменах. Возможно, наступил . Ира давно мечтает жить у теплого моря, но до сих пор живет в регионе, откуда путь к морю занимает несколько часов на самолете. Сейчас ей нужно принять решение: оставить всё, как есть или всё-таки решиться и переехать жить к морю. Ниже привожу вопросы из квадрата Декарта и ответы Ирины.

Вопрос первый: что произойдет, если я это сделаю (перееду жить к морю)?

— я буду наслаждаться морским климатом;

— буду любоваться морем, восхищаться его изменчивостью и мощью;

— буду бывать больше на свежем воздухе, есть больше фруктов и овощей, это полезно для здоровья;

— потеряю стабильную работу;

— придется искать новую работу в незнакомом городе;

— тут без меня останутся пожилые родители.

Вопрос второй: чего не будет, если я это сделаю?

— не будет стабильной работы;

— не будет еженедельных встреч с родителями;

— не будет привычного круга общения;

— не будет вообще ничего из того, к чему я привыкла, включая мою квартиру.

Вопрос третий: что будет, если я этого не сделаю?

— будет стабильная работа;

— будут встречи с родителями в любой момент;

— привычное общение с подругами;

— ощущение тоски по морю;

— чувство, что я предала свою мечту;

— буду «грызть» себя за это и жалеть о том, что даже не попробовала.

Вопрос четвертый: чего не произойдет, если я этого не сделаю?

— не будет радости от исполнения мечты;

— не будет возможности улучшить здоровье;

— не будет чувства вины за то, что я оставила пожилых родителей одних.

Вот такие ответы получились у Ирины. После анализа результатов и ранжирования, Ира поняла, что самыми значимыми факторами, не дающими ей решиться на переезд, для неё являются стабильная работа и нежелание оставлять пожилых родителей. После некоторого размышления она пришла к выводу, что стабильность работы – это самообман, ведь здесь всё зависит от воли руководства. А вот вопрос с родителями потребовал у неё более тщательного анализа, изучения и некоторой работы над собой.

С тех прошло чуть больше года. Сейчас Ирина живет в одном из городов Краснодарского края и радуется тому, что когда-то решилась на переезд. Благодаря переезду, она нашла в себе смелость полностью поменять род деятельности, теперь у Иры чудесная творческая работа, которая приносит ей массу удовольствия. Родители несколько раз приезжали к ней в гости, и сейчас в их семье активно обсуждается тема переезда поближе к дочери.