Эффект самовнушения при лечении. Самовнушение

Несколько случаев излечения

Мой краткий очерк был бы не полон, если бы я не привел несколько случаев излечения при помощи внушения. Я передаю, конечно, далеко не все случаи, в которых моя помощь оказалась действенной; это было бы слишком длинно и, может быть, чересчур утомительно. Я ограничиваюсь приведением только наиболее интересных примеров.

М. Д. из Труа страдает в течение восьми лет астмой; большую часть ночи она проводит сидя в постели, борясь с мучительнейшими приступами удушья. Подготовительные опыты обнаруживают большую, восприимчивость; мгновенное погружение в сон, вслед за этим внушение. Поразительное улучшение с первого дня. Д. проводит ночь спокойно, - всего лишь один приступ астмы, длящийся четверть часа. Спустя короткое время астма исчезает совсем. Рецидива не последовало.

М. М., по профессии чулочник, из Сен-Савин близ Тура . Вследствие повреждения нижней части позвоночника, в течение двух лет парализован. Паралич распространяется только на нижние конечности. Благодаря почти полному прекращению кровообращения, ноги распухли и посинели. Различные способы лечения, не исключая и антисифилитического, не дали никаких результатов. Подготовительные опыты очень успешны. Внушение с моей стороны. В течение недели пациент занимается самовнушением. По прошествии этого времени мало заметные, но все же отрадные, как первый симптом, движения левой ноги. Повторное внушение. Спустя вторую неделю значительное улучшение. Это улучшение непрерывно затем прогрессировало: вместе с ослаблением параличных явлений стала спадать и опухоль ног. После одиннадцати месячного лечения, 1 ноября 1906 года, пациент самостоятельно сошел с лестницы и прошел по улице 800 метров. В июле 1907 года он вернулся на фабрику, где и работает до сего времени, не испытывая ни следа каких-либо параличных явлений,

А. Г. из Труа в течение долгого времени страдает хроническим воспалением кишок. Болезнь не поддается излечению ни одним из применяемых способов. Душевное состояние чрезвычайно угнетенное. Угрюм, меланхоличен, чуждается людей, помышляет о самоубийстве.

Подготовительные опыты удачны; внушение дает ощутительный результат в первый же день. Затем в течение трех месяцев систематическое внушение, - сперва ежедневно, затем через все большие промежутки. По прошествии этого времени полное выздоровление: воспаление кишок совершенно исчезло, душевное состояние превосходное. Так как с тех пор в продолжении двенадцати лет не наблюдалось ни одного рецидива, то в данном случае налицо полное и окончательное исцеление. Г. - весьма характерный пример того воздействия, которое оказывает внушение или, точнее, самовнушение. Подвергая лечению внушением его физический недуг, я направлял в то же время это внушение и на его душевную сферу, и он с одинаковой готовностью воспринимал и то, и другое. Наряду с этим в нем непрерывно возрастала вера в себя. Будучи прекрасным работником, он все время старался заполучить у знакомого фабриканта вязальную машину, чтобы иметь возможность работать на него у себя дома. Убедившись в качестве его работы, фабрикант согласился, и Г., благодаря своему умению и ловкости, стал вырабатывать значительно больше всякого другого работника. Через некоторое время он получил еще несколько машин, и в результате вместо того, чтобы на всю жизнь остаться - без помощи внушения - рядовым работником, Г. имеет теперь у себя шесть вязальных машин, которые приносят ему значительный доход.

Д. из Труа , туберкулез легких в последней стадии. Несмотря на усиленное питание, ежедневная потеря в весе. Кашель, одышка, кровохарканье. Ей остается жить, по-видимому, не больше нескольких месяцев, Подготовительные опыты показывают большую восприимчивость. Внушение вызывает немедленное облегчение. Уже на следующий день начинается ослабление болезненных явлений. Больной становится с каждым днем заметно лучше, она быстро прибавляет в весе, хотя усиленное питание прекращается. По прошествии нескольких месяцев она, по-видимому, совершенно здорова. 1 января 1911 года, т. е. через восемь месяцев после моего отъезда из Труа, она написала мне благодарственное письмо и сообщила, что, хотя она и беременна, но все же чувствует себя превосходно.

Я намеренно выбрал для начала несколько более давних случаев, желая показать, насколько прочно и длительно излечение. В дальнейшем я привожу ряд примеров, относящихся к моему далекому прошлому.

X., почтовый чиновник из Люневилля , потерял в январе 1910 года ребенка. В результате нервного потрясения у него образовалось непроизвольное дрожание конечностей. В июне того же года он пришел ко мне в сопровождении родственника. После подготовительных опытов - внушение. Через четыре дня пациент явился вновь и сообщил, что дрожание исчезло. Повторное внушение и просьба прийти еще раз через неделю. Но проходит неделя, другая и третья, наконец, месяц, а о больном ни слуха, ни духа.

Через некоторое время ко мне является его родственник и сообщает о письме, только что полученном от X. Он совершенно здоров; работает снова на телеграфе, который ему пришлось оставить во время болезни, и как раз вчера только без малейшего затруднения он справился с длиннейшей депешей в сто семьдесят слов. С тех пор рецидива не наблюдалось.

И., житель Нанси , в течение ряда лет страдает неврастенией и разного рода фобиями; желудок и кишечник функционируют плохо; бессонница, угнетенное состояние духа, постоянные мысли о самоубийстве; походка, как у пьяного; думает только о своей болезни. Все попытки лечения терпят неудачу. Состояние непрерывно ухудшается. Четырехнедельное пребывание в санатории не приносит ни малейшего облегчения. Ко мне И. обратился в начале октября 1910 года. Подготовительные опыты сравнительно удачны. Я объясняю больному сущность самовнушения и наличность у нас, наряду с сознательной сферой, также и бессознательной. Вслед за этим произвожу внушение. Два, три дня после моих объяснений И. в состоянии некоторой растерянности. Но потом сознание его как будто проясняется: он начинает понимать, что я ему говорил. Я повторяю внушение, и он сам ежедневно делает то же самое. В начале улучшение подвигается очень медленно, потом все быстрее и быстрее, и по прошествии полутора месяца больной совсем выздоравливает. В то время как прежде он считал себя самым несчастным человеком в мире, - сейчас он - счастливейший из смертных. Рецидива не только не наблюдается, но его и нельзя ожидать, так как И. твердо уверен, что он никогда не может уже больше впасть в прежнее печальное состояние.

Э. из Труа . Приступы подагры. Лодыжка правой ноги распухла и очень болезненна; ходить не может. Подготовительные опыты показывают большую восприимчивость, Уже после первого внушения он, не опираясь на палку, самостоятельно доходит до экипажа, в котором приехал. Боли исчезли. На следующий день больной не пришел. Вместо него явилась его жена и сообщила, что муж встал очень рано, надел сапоги и на велосипеде отправился на работу (он маляр). Изумлению моему не было границ. В дальнейшем я не мог следить за этим пациентом, так как больше он у меня не показывался. Я знаю только, что в течение продолжительного времени рецидива у него не было. В каком состоянии он сейчас, мне неизвестно.

Т. из Нанси . Неврастения, диспепсия, спазмы в желудке, катар кишок, боли в различных частях тела.

Безуспешно лечилась в течение нескольких лет. Я произвожу внушение, она ежедневно применяет самовнушение. С первого же дня заметное улучшение, возрастающее затем непрерывно. В настоящее время, уже очень давно, пациентка здорова, как физически, так и душевно. Ни в каком лечении больше не нуждается. Ей кажется, правда, что от катара кишок она не вполне избавилась, но и в этом она не уверена.

X., сестра г-жи Т. Острая неврастения. По неделям не встает с постели, не может двигаться, лишена трудоспособности. Отсутствие аппетита, угнетенное состояние духа, расстройство пищеварения. Выздоровление после первого сеанса, - весьма длительное и прочное, так как до сих пор ни малейшего рецидива не наблюдалось.

Г. из Максевилля . Экзема на всем теле. В особенности сильная на левой ноге. Обе ноги опухли, главным образом, на лодыжках; ходить затруднительно и болезненно. Внушение. В первый же вечер пациентка проходит несколько сот метров без всякого утомления. На следующий день опухоль с ног спадает. Экзема быстро исчезает.

П. из Ланевилля . Боли в пояснице и в коленях. Больна в течение десяти лет; с каждым днем состояние ухудшается. Внушение и самовнушение. Немедленное, быстро прогрессирующее улучшение. В скором времени полное выздоровление. Рецидива нет.

3. из Нанси . В январе 1910 года заболела воспалением легких, от которого в течение двух месяцев не может оправиться. Общая слабость, отсутствие аппетита, расстройство пищеварения, редкий стул с большим напряжением, бессонница, обильные ночные поты. Уже после первого внушения больная чувствует себя гораздо лучше. Через два дня приходит снова и говорит, что ей совсем хорошо. Все следы болезни исчезли, Все органы функционируют нормально. Несколько раз у нее начинались ночные поты, но ей удавалось предотвращать их применением сознательного самовнушения. С тех пор 3. совершенно здорова.

X., профессор в Бельфоре , не может говорить больше десяти, пятнадцати минут подряд, после чего совершенно теряет голос. Целый ряд врачей, к которым он обращался, не нашли у него никаких болезненных изменений в аппарате речи. По мнению одного из них, болезнь объясняется старческими явлениями в гортани. Это укрепляет больного в мысли, что его состояние неизлечимо. Он приезжает в Нанси на вакации. Одна знакомая дама советует ему обратиться ко мне; сперва он не хочет, но потом все же приходит, хотя и абсолютно не верит в действие внушения. Я, тем не менее, делаю внушение и прошу его прийти через день. Он является и рассказывает, что накануне без всякого труда вел в течение нескольких часов беседу. Еще через два дня он сообщает, что голос не изменял ему больше, хотя ему и пришлось не только много говорить, но даже и петь. Успех лечения оказался чрезвычайно прочным.

В заключение я считаю нужным сказать еще несколько слов о том, каким образом описанный метод может быть использован родителями для воспитания детей и для устранения замечаемых ими тех или иных недостатков.

Надо выждать, пока ребенок уснет. Отец или мать входят тихо в детскую, останавливаются на некотором расстоянии от постели и пятнадцать, двадцать раз произносят шепотом все, что хотят видеть осуществленным в ребенке как в отношении его здоровья и сна, так и в отношении внимания, прилежания, поведения и пр. Вслед за этим нужно так же бесшумно выйти из комнаты, чтобы не разбудить ребенка.

Этот наипростейший способ дает превосходные результаты, и не трудно понять, почему. Во время сна и тело, и сознание ребенка спят, - они как бы выключены. Но бессознательное «я» его бодрствует. Родители говорят непосредственно с ним; а так как оно чрезвычайно послушно, то оно и воспринимает без сопротивления все, что слышит. И ребенок постепенно, день ото дня по собственному почину все больше становится таким, каким его хотели бы видеть родители.

Из книги Как я вылечил болезни зубов и полости рта. Уникальные советы, оригинальные методики автора П. В. Аркадьев

Способ для экстренных случаев Часто езжу в лес, когда за ягодами и грибами, когда на охоту. Теперь уже реже, оно и понятно, возраст берет свое. А раньше ни один год у меня не проходил без таких поездок. Старался в лесу обходиться самым необходимым. У меня накопилось множество

Из книги Безопасность жизнедеятельности автора Виктор Сергеевич Алексеев

35. Расследование и анализ несчастных случаев на производстве (регистрация и учет) Производственная травмапредставляет собой внезапное повреждение организма человека и потерю им трудоспособности, вызванные несчастным случаем на производстве. Повторение несчастных

Из книги Прогнозирующая гомеопатия Часть 1 Теория подавления автора Прафулл Виджейкар

Глава 3 Направление излечения * * *Мы знаем, что болезни не исчезают бесследно, но они и не появляются совершенно неожиданно, как гром среди ясного неба. Все, что происходит в нашем мире, включая болезни, имеет свои причины и следствия.Симптомы исчезают из одной системы

Из книги Гомеопатическое лечение кошек и собак автора Дон Гамильтон

Из книги Чистые сосуды по Залманову и еще чище автора Ольга Калашникова

Из книги Всё будет хорошо! автора Луиза Хей

Заключение БЕЗНАДЕЖНЫХ СЛУЧАЕВ НЕ БЫВАЕТ Как говорил в 1960-х годах В. В. Караваев, автор оздоровительной системы, «в основе поддержания здоровья человека должно лежать не бесконечное лечение бесчисленных заболеваний, а профилактика, заключающаяся в саморегулировании

Из книги Биоритмы, или Как стать здоровым автора Валерий Анатольевич Доскин

Из клинической практики - исследование случаев заболеваний крови В детстве Денизе приходилось часто переезжать с места на место из-за пагубного пристрастия отца к азартным играм. Семья то и дело срывалась с насиженного места, вынужденная скрываться от многочисленных

Из книги автора

Из клинической практики - анализ случаев болезни иммунной системы Ларри, которому сейчас уже тридцать два года, рос болезненно застенчивым и неуклюжим молодым человеком. Он всегда предпочитал одиночество. Даже его братья считали его странным, и в собственной семье он

Из книги автора

Из клинической практики: исследование случаев с нарушениями веса В возрасте двадцати восьми лет Исидора была очень надежным человеком, быстрой и энергичной, всегда готовой к тому, чтобы добровольно посвятить время работе на общее благо и ради достойной цели. Так же, как и

Из книги автора

Из клинической практики - анализ случаев заболеваний надпочечников и поджелудочной железы Еще будучи подростком, Лоринда, которой сейчас уже пятьдесят семь лет, открыла для себя восточную религию и была ею просто заворожена. Она читала о буддизме, дзен-буддизме, о

Из книги автора

Из клинической практики - исследования случаев заболеваний полости рта К тому времени, когда ко мне обратилась Сьерра, ей был уже 61 год. Она сильно страдала от боли и постоянно держала рукой ледяную примочку у щеки. И когда она с распухшей щекой появилась в церкви, судя по

Из книги автора

Из клинической практики: исследование случаев заболеваний в области шейного отдела позвоночника Рэлинн, которой было пятьдесят два года, прославилась своей способностью улаживать любые семейные разногласия мирным путем к обоюдному удовлетворению сторон. И каждый раз,

Из книги автора

Из клинической практики - исследование случаев глазных болезней и заболеваний ушей Ванда, которой сорок четыре года, была одной из самых чувствительных натур, которые нам доводилось встречать, и кроме того, самой духовной. К тому моменту, когда мы с ней встретились, у нее

Из книги автора

Из клинической практики - дегенеративные расстройства, исследование случаев болезни Иветт было шестьдесят два года, она находилась в прекрасной физической форме, когда впервые предстала перед нами. В ее семье все были спортсменами. Иветт ценила эти спортивные ритуалы и

Из книги автора

Из клинической практики - исследование случаев рака Анджелине пятьдесят лет. На ее долю выпало такое огромное количество испытаний, сколько редко выпадает другому человеку - и в финансовой сфере, и со здоровьем, и в эмоциональном плане. Но она все еще держится. Почти всю

Из книги автора

Влияние погоды на самочувствие, или Закон парных случаев Виновата ли погода в изменении биологических процессов в организме человека? Да, многими советскими учеными установлено влияние погодно-метеорологических факторов – давления воздуха, класса погоды и степени ее

Как бы мы скептически не относились к существованию подсознания, но часто оно мешает осуществлять нам намеченные цели, оставаться уверенными в себе и даже здоровыми. Почему бы не направить его себе на пользу? А поможет в этом самовнушение.

Признайтесь, как часто вы ловите себя на том, что не в силах остановить поток негативных мыслей, уносящих в бездну отрицательных эмоций. Чувства страха, обиды, ненависти, недовольства собой захватывают нас целиком и делают беспомощными в жизненных обстоятельствах.

Психологи утверждают, что по-другому и быть не может, если подсознание постоянно настроено на негатив и подсказывает нам, что выхода нет... Особенно часто плохие мысли связаны со здоровьем, что только усугубит ситуацию. Как же с этим бороться?

Медицине известно немало случаев, когда болезнь излечивается при помощи внушения или самовнушения. Если каждый день мы будем убеждать себя, что здоровы и счастливы, то наше подсознание, в конце концов, «поверит» в это.

В качестве примера приведем историю американского археолога Генри Сервина. В 1970 году он участвовал в поисках античных реликвий в Мексике. В одной из пещер он обнаружил выбитые на стене слова, которые, по его мнению, были ключом к вечной молодости, которым пользовались древние ацтеки. Тогда Сервин, опасаясь насмешек коллег, не опубликовал тайну заклинания. Однако для себя решил повторять его по 15 минут ежедневно. Удивительно то, что прошло более тридцати лет, а Генри не постарел!

«Я проводил комплексное исследование доктора Сервина, — сказал Мануэль Лопез, специалист по проблемам старения. - И к своему удивлению, должен отметить, что мне никогда не приходилось иметь дело с людьми, имеющими так мало признаков старения. Доктору Сервину 62 года, но ему не дашь более 30. Его сердце, легкие, кровяное давление и реакции - все, как у человека в два раза моложе ».

Психологи считают, что ничего удивительного в этом нет. Наука уже давно разгадала этот эффект самовнушения. Хотя ученые признают, что за внешней простотой таятся очень сложные физиологические и психологические процессы. Вся работа организма подчиняется мозгу, и если мозг «решил», что некая фраза останавливает старение, то при регулярном повторении этой фразы он будет работать в нужном направлении - заменять отмирающие клетки молодыми, настраивать железы внутренней секреции на выработку нужных гормонов в нужных количествах, то есть не допускать дряхления всех органов.

В связи с этим становится сомнительным, что найденная Сервином фраза - ключ к вечной молодости, но она подействовала. Так же, как, наверное, подействовала бы на ее месте любая другая, если бы археолог поверил в нее.

Из всего сказанного можно сделать вывод, что оставаться молодым, здоровым и счастливым - дело одной повторяемой фразы... Да, если вы будете внушать ее себе и верить в нее.

Получается, что все, что нас окружает - это результат нашей мыслительной деятельности, то, что мы представляем собой - тоже результат наших мыслей о себе. Мы и болеем потому, что думаем о болезнях и их причинах. Долгие годы мы разрушали нашу жизнь жалостью к себе, обидами, депрессиями.

Изменения к лучшему в ваших руках. Каждый день открыто заявляйте, что вы хотите от жизни, говорите в утвердительной форме, как будто вы уже имеете это: «Я чувствую себя прекрасно. У меня крепкое здоровье». Наше тело, как и все, что нас окружает, - не что иное, как отражение наших убеждений. Каждая клетка нашего тела реагирует на каждую нашу мысль и на каждое слово. Просто поверьте в это, и ждите позитивных изменений, даже если придут они не сразу.

Сила самовнушения используется людьми каждый день. Сами того не замечая, они программируют себя словами на победу или поражение, выздоровление или болезнь.

Можно не верить в самовнушение, называя его оптимизмом или пессимизмом, выдумкой психиатров, навязчивой манией. От этого ничего не изменится. Эта огромная сила существует и продолжает проявляться в жизни людей.

Что это такое

Самовнушение является работой сознания человека направленной на самого себя, подкрепляемой зрительными образами. Благодаря этой работе формируется подсознательная установка на определенное действие. В таком состоянии одна из областей коры мозга является доминирующей, в то время как действие остальных участков заторможено. Для самовнушения не обязательно погружаться в состояние транса. Достаточно спокойной, уединенной обстановки, полного сосредоточения на цели, одновременно с расслаблением или сильного эмоционального шока. Многократное повторение определенной установки запускает механизм программирования и воплощает ваши установки в жизнь.

Нельзя путать самовнушение и силу воли. Сила воли – это сознательное усилие, направленное на выполнение какого-либо действия. Как всякое усилие оно встречает противодействие нашей внутренней природы. Самовнушение действует через чувства, эмоции, воображение, проникая вглубь сознания и проявляясь уже на физическом уровне теми или иными способностями, ощущениями, действиями.

Для чего можно использовать

Возможности самовнушения огромны и подобны мощному действию ветра, водной стихии или огня. Направленные в нужное русло эти возможности способны творить чудеса, совершенствовать характер человека, исцелять, поднимать настроение и добиваться цели. Но применяясь неосознанно в повседневной жизни, словесное программирование чаще всего действует негативно.

Запустить механизмы самовнушения способны в вашем сознании слова других людей, чем они часто пользуются, не спрашивая согласия. Эти механизмы могут быть как созидающими, так и разрушительными. Нельзя винить других людей в своих неудачах, потому что без вашего внутреннего согласия чужие негативные установки не реализуются в жизни. Бегите от проповедников, внушающих вам, что вы ничего не стоите, ничего не добьетесь, ничему не научитесь. Они внушают вам, что желания ваши невыполнимы, условия для прощения отсутствуют, вы сами виноваты во всех проблемах, запуская тем самым процесс негативного программирования вашей личности. Кстати, избавиться от негативных установок можно с помощью этой системы .

С помощью самовнушения можно защищаться от агрессивной внешней среды и контролировать свою жизнь. Ваша жизнь драгоценна, неповторима, уникальна. Внушите это себе. Вы достойны любви, прощения и милости. Можно внушать себе любое эмоциональное состояние, способность, цель. Ваш организм выполнит задачу в пределах доступных ему возможностей, но обязательно выполнит. Не позволяйте возникать даже тени сомнения в вашей голове во время самовнушения. Именно истинность устремлений играет решающую роль. Формулировки работы с сознанием отражают не действительность, а только желаемый результат, но обязательно в настоящем времени. Потому что для сознания нет такого понятия, как завтра или вчера, только здесь и сейчас.

Неосознанное и осознанное самовнушение

Большинством людей негативное самовнушение используется неосознанно. Узнав какие-то неприятные факты или прочитав о страшных событиях, они невольно программируют себя на их повторение в своей жизни. Узнав симптомы различных заболеваний, находят их у себя и в самом деле скоро заболевают. Человек даже может внушить себе, что он неизлечимо болен, и вскоре умереть.

Безобидным словом пессимизм принято называть сознательное программирование неудач и неприятностей в собственной жизни. Когда вам очень тяжело, попробуйте сказать себе: «Все самое плохое позади, впереди только хорошее, у меня все получается хорошо». Ваше подсознание с жадностью ухватится за простую детскую надежду и даст силы преодолеть стресс и неприятности. Но если все далеко зашло и беспросветно, попробуйте эту технику. Она весьма благотворно влияет на психику и жизнь в целом (что, собственно, логично, ведь мы своими мыслями строим свою реальность – внутри порядок = снаружи порядок).

Кроме неосознанного негативного программирования, существует осознанное самовнушение. Оно заслуживает внимания и уважения. Может использоваться для исцеления, личностного роста, формирования необходимого результата в достижении цели, защиты от негативных чужих установок.

Различные методики

Эффективный метод самовнушения предложил вначале прошлого века Эмиль Куэ. У него была своя клиника в Нанте. Представляют большой интерес разработанные им примеры формул работы с сознанием. Он начал свои исследования, заметив, что многие пациенты выздоравливали, принимая лекарства, в эффективность которых верили. Но на самом деле состав лекарств, определяющий их лечебные свойства, не мог исцелить этих больных.

Методика Куэ не единственная. Существует и ряд других:

  • медитация;
  • аутотренинг;
  • саморегуляция;
  • релаксация Эдмунда Джекобсона и т. д.

Для каждого человека соответственно его сознанию и индивидуальности подходит свой метод. Стоит отметить, что в трансе и медитативном состоянии сила внушения увеличивается .

Эффективно ли самовнушение

Эффективность самовнушения будет зависеть от общей согласованности всех частей вашего сознания. Например, вы хотите внушить себе что вы богатый, уверенный и спокойный человек. Но логично предположить, что вы не располагаете этими ресурсами, а значит и весь ваш опыт восстанет против и будет говорить об обратном, т.е. саботировать все усилия. Это как прийти в новый коллектив и сказать: “Так, ребята, теперь будем действовать следующим образом…” – Догадались наверное о реакции коллектива. Вот тоже самое и с нашими убеждениями, которые укоренились и руководят нашими поступками. Психика сформирована и туда прежде чем что-то привнести, нужно освободить для этого место. Логично же?

Давно доказано, что помимо физического здоровья есть и духовное состояние человека. И 2 этих состояния связаны. Поэтому не всегда лекарства помогают избавляться нам от болезней. Иногда, большую роль играет самовнушение на выздоровление человека. И не стоит это относить к разряду магии. Внушить себе здоровье сможет каждый, кто умеет радоваться жизни.

Как работает самовнушение на здоровье?

Этот вид практик основан на воздействии на все сознание человека. Например, когда вы лежите, дома и болеете простудой, то такой недуг длится несколько дней. А вот если вас скажут, что выздороветь нужно как можно скорее, иначе что-то случится, то вы на второй день почувствуете себя лучше.

Таким образом, когда мы сами хотим болеть (ну или не протестуем против болезни), то в мозг поступает сигнал о том, что проблем нет. Иммунитет ослабляется и болезнь прогрессирует.

А когда мы настраиваемся на выздоровление, то иммунитет активизируется. Организм тратит все силы на борьбу, и у проблемы нет никаких шансов.

Методы самовнушения на выздоровление

К числу таких методов можно отнести:

  • Фантазию. Представьте себе, что вы здоровы. И все;
  • Установку. Каждый день говорите себе о своем здоровье, какое оно крепкое;
  • Перемещение во времени (рекалинг). Представьте, что вы вернули все назад и не заболели ни чем;
  • Письменные установки. Пишите на бумаге, что вы здоровы и как вам хорошо.

Не важно, что именно вы будете применять: йогу или научный подход. Важно поверить в то, что вы здоровы.

Научно доказано, что когда человек просто идет по бревну, то он свободно держит равновесие. А вот на уровне 5 этажа по такому бревну он не пройдет.

Поэтому вам стоит представить, что ваше бревно опустилось на землю, и спокойно по нему пройти.

Важные нюансы самовнушения

Основной частью здесь является хорошее настроение. Если вас угнетает ваша болезнь, то вы не сможете ее победить.

Также вы должны все воспринимать серьезно. Если вы представите, что все это игра, то ничего не выйдет.

И не отказывайтесь от медикаментозной помощи. Все это можно хорошо совмещать. Крайности здесь ни к чему.

Не делайте ничего через силу. Внушайте себе это понемногу. Делайте так, чтобы ваше сознание не начало борьбу.

Эффект плацебо

самовнушение доказано научно еще в 1955 году. Тогда врачи применили тактику предоставления пустышек пациентам в виде лекарства.

Больному давалась таблетка из сахара или крахмала и говорилось, что это сильное лекарство. Больной принимал ее и чувствовал себя значительно лучше. Данная методика получила название плацебо. Она используется и до сих пор.

Важно отметить, что такая техника применялась при таких болезнях, которые не лечатся простыми лекарствами. В частности, так лечилась болезнь Паркинсона и хронические боли.

Особенно важным внушение является для людей, которые часто болеют или имеют целый букет проблем. Также данная техника помогает избавиться от хронических заболеваний.

Но не стоит путать это с чудом. Здесь нет никакой магии. В ход пускаются скрытые особенности организма и не более того. Поэтому не стоит просить экстрасенсов внушить вам здоровье.

Н аверняка многие из Вас слышали о самовнушении болезни. А вот как это происходит и как от него избавиться, знают не многие.

Итак…

Самочувствие человека во многом зависит от его мыслей и настроения. Если человек поддерживает в себе ощущение здоровья, силы, то он и проявляет их в жизни. Если же человек поддается унынию, тягостным мыслям, постоянно боится чем-нибудь заболеть, то это сказывается на состоянии здоровья, и как правило выливается в какую либо болезнь. Это психическое явление называется самовнушением болезни.

Медицине известны факты, когда самовнушение болезни делало людей инвалидами, преждевременно сводило в могилу. Но оно же спасало от смерти и многих страданий. Удивительно, как мало люди знают о самовнушении. А ведь способность к нему свойственна человеку. Кроме того, пользоваться самовнушением очень легко, если хорошенько овладеть методикой.

Но прежде давайте разберемся как происходит самовнушение болезни. Давайте представим ситуацию: человек проснулся, пошел в ванную комнату и увидел себя в зеркале бледным и изможденным. Ночь спал плохо, под глазами, как ему показалось, черные круги. И все же этот человек силой воли поборол чувство дискомфорта. Он сделал утреннюю гимнастику, мысленно сказав себе: «Сейчас выйду на свежий воздух и обязательно буду чувствовать себя хорошо. Я не таков, чтобы киснуть и поддаваться плохому настроению». Выпрямив спину и подняв голову, он пошел уверенной походкой на работу.

Приведенная выше ситуация - пример правильного поведения. Она демонстрирует позитивное отношение к жизни, стойкость духа и самоконтроль. Ее можно назвать примером правильного самовнушения.

Но давайте рассмотрим другой пример: человек увидел себя в зеркале, как ему показалось, нездоровым и тут же пал духом. Еще бы, ведь он сегодня очень плохо спал. В голове сразу возникла мысль: «Не начало ли это какой-нибудь болезни?» А тут, как назло, и в боку кольнуло и голова закружилась и в глазах потемнело. Иногда в таких случаях даже обращаются к врачу. И это еще не худший вариант, бывает так, что к врачу не идут (некогда или страшно), но зато непрестанно думают о болезни, о симптомах, в общем о негативе.

Здесь налицо самовнушение болезни. Отнесись этот человек критически (или с иронией) к своим ощущениям, и все было бы по-другому. Возможно, вчера он съел что-то не очень свежее, вот и самочувствие плохое. Так нет же он будет думать о самом плохом варианте развития событий, и тем самым ухудшит свое состояние. А дальше ситуация развивается по нарастающей: с каждым днем все хуже и хуже, появляются новые симптомы болезни (вернее будет сказать - человек сам их ищет), самочувствие ухудшается, а тут уж и до настоящей болезни рукой подать.

И самое плохое, что люди подобного склада характера (ума) внушают болезни не только себе, но и другим. Только лишь стоит упомянуть при них, что болит голова - они тут же скажут Вам, что у Вас давление, и Вам обязательно нужно позаботиться о своем здоровье.

Вы все еще думаете, что самовнушение - это ерунда? А как Вам такое? Известен факт, когда человек, случайно закрытый в вагоне-холодильнике, замерз, хотя на самом деле холодильник не был включён. Одно психическое переживание привело к смерти. Этого бы не случилось, если бы человек, оказавшись в вагоне-холодильнике, внушил себе: «У меня есть силы согреться. Все будет хорошо. Мне будет тепло, если буду работать мышцами. Я сумею дать знать о себе людям…»

Также известен факт из жизни индейцев. Дело было так: в деревне было совершено преступление. Чтобы выявить преступника, позвали местного колдуна. По представлениям жителей деревни, колдун должен знать все. А колдун в то же время понимает, что если он не выявит виновника преступления, люди перестанут верить в его колдовство, он потеряет авторитет и влияние на соплеменников. Всех подозреваемых он напоил «колдовским» зельем - достаточно ядовитым, однако не смертельным составом. Все смело пили, будучи совершенно уверенными, что, если кто не виноват, на того яд не подействует. А вот виновник преступления впал в отчаяние. Он уже внушил себе, что ему пришел конец. В организме у него произошли резкие изменения в форме нарушения вегетативных функций и вскоре его нашли мертвым. Как на виновного, так и на невиновных подействовала сила самовнушения.

Из всего вышесказанного следует, что в 90 случаях из 100 мы болеем внушенными нами же самими болезнями. Врачи предлагают несколько способов борьбы с самовнушением болезни. Самый простой, по их мнению, это повторять себе, что ты здоров. Другим успешным средством врачи считают дневной сон. При этом перед засыпанием настоятельно рекомендуется внушать себе, что лежишь на пляже на теплом песке и думать только о чем-нибудь приятном. Эти представления должны способствовать крепкому сну и освобождению мозга от избыточного напряжения.

А Вернон Колеман, занимающийся вопросами самовнушения в борьбе против «непридуманных» (настоящих) болезней, рекомендует в период заболевания стараться как можно ярче представить себе инфекцию в виде крайне тощего, хилого, бездомного и перепуганного бродяги. Это представление поможет Вам легко побороть болезнь.

Кстати, подобным образом вплоть до конца XVII века целители справлялись с болезнями, как телесными, так и духовными. При врачевании «одержимости» часто использовался простой психологический прием. «Изгоняющий» делал небольшой надрез на животе «одержимого» и делал знак помощнику, который выпускал из мешка живую летучую мышь, - после чего все с облегчением наблюдали, как «демон» улетает прочь.

Негативные эмоции вызывают болезни.

На состояние нашего организма влияют не только мысли сами по себе, но и эмоции. Доказано и научно обосновано, что негативные эмоции вызывают болезни. И точно также позитивные эмоции улучшают наше самочувствие, придают нам сил и приносят радость жизни.

Наверняка вам интересно, какие негативные эмоции «ответственны» за ту или иную болезнь. Ниже приведен список, в котором определенной болезни (в том числе "придуманной") сопоставляются эмоции, которые ее вызывают.

* Алкоголизм - чувство одиночества, бесполезности, нежелание жить, недостаток внимания и ласки.
* Аллергия - неверие в собственные силы, перенесенный стресс, эмоции страха.
* Апатия - сопротивление чувствам, страх, безучастное отношение других.
* Апоплексический удар, припадок - бегство от семьи, от себя, от жизни.
* Аппендицит - страх перед жизнью.

* Артрит, подагра - отсутствие любви со стороны окружающих, повышенная критичность к себе, чувство обиды, негодования, эмоции гнева.
* Астма - удушающая любовь, подавление чувств, страх жизни.
* Бессонница - эмоции страха, чувство вины, недоверие.
* Бешенство, водобоязнь - эмоции гнева, агрессия.
* Болезни глаз - эмоции гнева, расстройство.

* Болезни желудка - эмоции страха.
* Болезни зубов - затяжная нерешительность, неспособность принять четкое решение.
* Болезни ног - страх перед будущим, боязнь быть непризнанным, зацикленность на детских травмах.
* Болезни носа - обида, плач, ощущение своей незначительности, потребность в чьей-нибудь помощи.
* Болезни печени - эмоции гнева, хронические обиды, оправдывание самого себя, постоянное плохое настроение.

* Болезни почек - скука, злость на себя, самокритика, нехватка эмоций, разочарование, досада, неудача, провал, ошибка, несостоятельность, неспособность, реагируете как маленький ребенок, самокритика, проигрыш.
* Болезни спины - отсутствие эмоциональной поддержки, отсутствие любви, вина, эмоции страха, порожденного отсутствием денег.
* Больные колени - гордость, эгоизм, эмоции страха.
* Болячки, раны, язвы - скрытый гнев.
* Бородавки - вера в собственное уродство, сглаз, зависть.

* Бронхит - споры, ругань в семье, накаленная атмосфера в доме.
* Варикозное расширение вен - упадок сил, переработка, перенагрузка.
* Венерические болезни - плохое обращение с другими людьми, вера в то, что секс - это грязное дело.
* Вес избыточный - эмоции страха, потребность в защите, отрицание самого себя.
* Волосы седые - стресс, переживания, переутомление.

* Гастрит - неуверенность в себе.
* Геморрой - переживание о прошлом.
* Гепатит - страх, эмоции гнева, ненависть.
* Герпес - чувство вины за свои мысли о сексе, стыд.
* Гинекологические заболевания - нежелание быть женщиной, нелюбовь к себе, грубое, невнимательное отношение мужчин.

* Глухота - нежелание слушать других, упрямство.
* Гной, воспаление - мысли о мести, переживание о причиненном зле, чувство раскаяния.
* Головные боли - эмоции гнева и страха, самокритика, ощущение собственной неполноценности.
* Депрессия - эмоции гнева, чувство безнадежности, зависть.
* Диабет - ревность, желание контролировать жизнь других людей.

* Диарея, понос - эмоции страха.
* Дизентерия - страх, сильный гнев.
* Дурной запах изо рта - сплетни, грязные мысли.
* Желтуха - зависть, ревность.
* Желчные камни - горечь, тяжелые мысли, гордыня.

* Запор - консервативность в мыслях.
* Зоб, щитовидка - чувство ненависти за то, что вам причинили боль, страдания, излишняя жертвенность, чувство, что вам перекрывают путь в жизни.
* Зуд - угрызения совести, раскаяние, невыполнимые желания.
* Изжога - сильные эмоции страха.
* Импотенция - страх оказаться несостоятельным в постели, чрезмерная напряженность, чувство виноватости, злость на предыдущего партнера, страх перед матерью.

* Инфекция - раздражение, эмоции гнева, досада.
* Искривления позвоночника - эмоции страха, зацепленность за старые идеи, недоверие к жизни, отсутствие мужества признать свои ошибки.
* Кашель - желание обратить на себя внимание других.
* Климакс - страх перед возрастом, страх одиночества, боязнь не быть более желанной, отвержение самой себя, истерия.
* Кожные болезни - тревога, эмоции страха.

* Колики, резкие боли - эмоции гнева, раздражение, досада.
* Колит - воспаление слизистой оболочки толстой кишки - слишком требовательные родители, чувство угнетения, отсутствие любви и ласки, отсутствие чувства безопасности.
* Ком в горле - эмоции страха.
* Конъюнктивит - эмоции гнева, расстройство, разочарование.
* Кровяное давление высокое - переживания о прошлом.

* Кровяное давление низкое - отсутствие любви в детстве, пораженческие настроения, неверие в собственные силы.
* Кусание ногтей - нервозность, расстройство планов, злость на родителей, самокритика и пожирание самого себя.
* Ларингит, воспаление гортани - страх высказать свое мнение, негодование, обида, возмущение против чужого авторитета.
* Лейкемия - неумение радоваться жизни.
* Лихорадка - эмоции гнева, злость.

* Лишай опоясывающий - эмоции страха и напряжение, слишком большая чувствительность.
* Мастит - чрезмерная забота о ком-либо, переживания.
* Матка, заболевание слизистой оболочки - эмоции страха, разочарование.
* Менингит - эмоции гнева, эмоции страха, разногласия в семье.
* Менструальные проблемы - отвержение своей женской природы, вина, страх, отношение к половым органам как к чему-нибудь грязному и постыдному.

* Мигрень - недовольство своей жизнью, сексуальные страхи.
* Миопия, близорукость - страх перед будущим.
* Молочница, кандидоз - любовь к спорам, чрезмерная требовательность к людям, недоверие ко всем, подозрительность, чувство разочарования, безысходности, эмоции гнева.
* Морская болезнь - страх смерти.
* Неправильные осанка, посадка головы - страх перед будущим.

* Несварение желудка - эмоции страха, ужас, тревога.
* Несчастные случаи - вера в насилие, боязнь заговорить вслух о своих проблемах.
* Обвисшие черты лица - чувство обиды и негодования по отношению к собственной жизни.
* Обвисшие ягодицы - потеря силы, уверенности в себе.
* Обжорство - эмоции страха, самоосуждение.

* Облысение - эмоции страха, напряжение, желание всех и все контролировать.
* Обморок, потеря сознания - эмоции страха.
* Ожоги - эмоции гнева, раздражение, злость.
* Опухоли - угрызения совести, раскаяние, навязчивые мысли, старые обиды, растравливаете в себе негодование, возмущение.
* Опухоль мозга - упрямство, нежелание принять что-нибудь новое в своей жизни.

* Остеопороз - чувство отсутствия поддержки в этой жизни.
* Отит, боли в ушах - эмоции гнева, нежелание слышать, скандалы в семье.
* Отрыжка - эмоции страха.
* Панкреатит - эмоции гнева и расстройство, недовольство жизнью.
* Паралич - страх, ужас.

* Паралич лицевого нерва - нежелание выражать свои чувства, жесткий контроль над своим гневом.
* Паркинсона болезнь - эмоции страха и желание контролировать все и вся.
* Пищевое отравление - чувство беззащитности, попадание под чужой контроль.
* Пневмония (воспаление легких) - отчаяние, усталость от жизни, эмоциональные раны, которые не поддаются лечению.
* Подагра - отсутствие терпения, эмоции гнева, потребность в доминировании.

* Поджелудочная железа - отсутствие радости в жизни.
* Полиомиелит - крайняя ревность.
* Порезы - нарушение собственных принципов.
* Потеря аппетита - переживания, ненависть к себе, страх перед жизнью.
* Проказа - неспособность управлять своей жизнью, уверенность в своей никчемности или недостаточной душевной чистоте.

* Простата - вина, сексуальное давление со стороны, мужские страхи.
* Простуда - самовнушение «я каждую зиму три раза болею простудой», беспорядок в мыслях, путаница в голове.
* Прыщи - недовольство собой.
* Псориаз - страх быть обиженным, раненым, умерщвление своих чувств.
* Рак - глубокая рана, долгое чувство негодования и обиды, горе, печаль и пожирание самого себя, ненависть.

* Раны - гнев и вина на себя.
* Растяжение - гнев и сопротивление, нежелание двигаться в жизни в определенном направлении.
* Рахит - отсутствие любви и безопасности.
* Рвота - страх нового.
* Ревматизм - чувство, что вас делают жертвой, обманывают, мучают, преследуют, отсутствие любви, хроническое чувство горечи, негодование, возмущение, чувство обиды.

* Селезенка - хандра, злоба, раздражение, навязчивые идеи.
* Сенная лихорадка - скопление эмоций, мания преследования, вина.
* Сердце - эмоциональные проблемы, переживания, отсутствие радости, ожесточение сердца, напряжение, переутомление, стресс.
* Синяки, кровоподтеки - наказание самого себя.
* Склероз - жестокосердие, железная воля, отсутствие гибкости, эмоции гнева и страха.

* Снижение функций щитовидной железы - чувство безнадежной подавленности.
* Спазм мышц челюсти - эмоции гнева, желание все контролировать, отказ открыто выразить свои чувства.
* Спазмы - напряжение мыслей из-за страха.
* Спайки на животе - эмоции страха.
* СПИД - отрицание себя, обвинение себя на сексуальной почве.

* Стоматит - порицание, упреки, терзающие человека слова.
* Судороги, спазмы - напряжение, эмоции страха, зажатость.
* Сутулость - ощущение, что несете на плечах тяжкое бремя, беззащитность и беспомощность.
* Сыпь - желание привлечь к себе внимание, раздражение, маленькие страхи.
* Тахикардия - эмоции страха.

* Тик (глаза) - страх, ощущение, что за вами постоянно кто-то наблюдает.
* Толстая кишка - спутанные мысли, наслоение прошлого.
* Тонзиллит - страх, подавляемые эмоции, удушаемое творчество.
* Тошнота - эмоции страха.
* Травмы - гнев на самого себя, чувство вины.

* Туберкулез - эгоизм, жестокие, безжалостные мучительные мысли, месть.
* Туберкулез кожи, волчанка - эмоции гнева, неумение постоять за себя.
* Увеличение щитовидной железы - крайнее разочарование в том, что вы не способны делать то, что хотите.
* Угри - маленькие вспышки гнева.
* Удар, паралич - отказ уступить, сопротивление, лучше умереть, чем измениться.

* Удушье, приступы - эмоции страха.
* Укусы животных - гнев, нужда в наказании.
* Укусы насекомых - чувство вины из-за мелочей.
* Умопомешательство - бегство от семьи, уход от жизненных проблем.
* Уретра, воспаление - эмоции гнева.

* Усталость - скука, отсутствие любви к своему делу.
* Уши, звон - упрямство, нежелание кого-нибудь слушать, нежелание слышать внутренний голос.
* Флебит - гнев и расстройство, обвинение других за ограничения в жизни и отсутствие в ней радости.
* Фригидность - эмоции страха, отрицание наслаждения, удовольствия, вера в то, что секс - это дурно, бесчувственные партнеры, страх перед отцом.
* Фурункулы - эмоции гнева, постоянное кипение и бурление внутри.

* Храп - упорный отказ освободиться от старых шаблонов.
* Целлюлит - эмоции гнева и чувство самонаказания, привязка к боли, зацикленность на прошлом, страх выбрать свой путь в жизни.
* Челюсть, проблемы - эмоции гнева, негодование, возмущение, обида, месть.
* Шея - упрямство, жесткость, негибкость, непреклонность, отказ посмотреть на вопрос с разных сторон.
* Щитовидная железа - обиды, эмоции страха.

* Экзема - крайне сильное противоречие чему-нибудь, неприятие чего-то постороннего.
* Энурез - страх перед родителями.
* Эпилепсия - чувство преследования, ощущение борьбы, насилие по отношению к себе.
* Язва желудка - эмоции страха.
* Ячмень - эмоции гнева.

Вы заметили, что большинство болезней вызывают эмоции гнева и страха? Так давайте же будем стараться изгнать эти опасные эмоции из своей жизни.



Просмотров