Договор с самим собой. Как я выгребал из ямы — договор с самим собой на выгодных для меня условиях. Трудовой договор с директором ООО, если он же собственник: быть или не быть

Успех в деле никогда не бывает случайным – это всегда результат точного расчета, добросовестной работы, грамотного руководства и умелого исполнения.

Уильям Фостер

Однажды вечером в моем доме раздался телефонный звонок. Это звонил Дэйв, молодой человек, страдавший синдромом хронической усталости. Он прочитал все мои книги и теперь интересовался возможностью стать моим клиентом. Он рассказал, что уже имеет опыт общения с тренерами и психотерапевтами:

– Как вы работаете? – сразу спросил он меня.

– Вы подписываете договор насчет того, что хотите изменить в своей жизни в течение трех месяцев, и мы начинаем над этим работать, – ответила я.

– Интересно… – произнес недоверчиво Дэйв, – никто мне раньше ничего подобного не говорил.

– Может быть, поэтому вы и не добились желаемого результата, – сказала я, – поверьте моему опыту: договор помогает целиком сосредоточиться на желаемом, и, следовательно, его наличие повышает вероятность успеха всей работы.

Дэйв молчал. Это понятно, он привык к пространной психотерапии, основным предметом которой были разговоры о его проблемах. Я, напротив, настраивала его на другое – он должен сам понять, что́ хотел бы в себе изменить, а я, соответственно, помогла бы ему это сделать.

– Можно я подумаю над этим? – сказал Дэйв в завершение нашего вечернего разговора.

Вы уже продвинулись дальше Дэйва. Вы уже нашли свою формулу успеха и поставили перед собой цель с измеряемыми качественными и временными характеристиками. Теперь пришло время заключить с самим собой договор, содержащий те стратегии, которые вам надо будет использовать, чтобы достичь своей цели. Почему в письменной форме? Было проведено множество исследований, которые показали, что подписание договора на осуществление перемен помогает людям в работе над собой. Наличие такого договора помогает детям лучше учиться, предотвращает самоубийства среди людей, склонных к суициду, позволяет добросовестнее выполнять физические упражнения и поддерживает должный уровень мотивации в людях, находящихся в поиске работы. Начните с чего‑нибудь по‑настоящему небольшого и установите короткие временные рамки, если это будет в вашем случае уместно (помните про кайдзен?). Когда действие вашего договора закончится, подпишите новый с учетом всего, чему вы научились в процессе выполнения условий первого договора. Или, наоборот, поставьте перед собой очень большую цель, если считаете, что так будет лучше.

Подписывать договор настоятельно советую в присутствии свидетеля, который тоже со своей стороны должен будет подписать его – обычная процедура оформления любых официальных документов. Только таким образом вы сами себе докажете серьезность собственных намерений и важность предстоящих перемен, а наличие свидетеля существенно повысит вероятность полного исполнения такого договора. Как сказала одна моя знакомая, «чтобы сохранить лицо перед теми, кому я что‑либо пообещала, я должна выполнить обещанное». Убедитесь в том, что при составлении договора вы приняли во внимание собственную формулу успеха и включили в него необходимые стратегические пункты, связанные с достижением предполагаемой цели. Эти пункты помогут вам добиться желаемого. Например, в договоре, который я привожу в конце этой главы, стратегическими действиями, которые должны привести к его успешному выполнению, являются танцы, бег и езда на велосипеде.

Помните о том парне, который решил вести блог? Я рассказывала о нем в предыдущей главе. Мы с ним изучили все его предыдущие успехи и сформулировали необходимые пункты, которые он затем включил в свой договор: вставать на пятнадцать минут раньше и писать заметки по утрам, а также внимательно изучать статистику посещений блога, чтобы видеть, что он работает не зря. Когда месяц закончится, он сможет изменить тактику в зависимости от полученных результатов. Я также посоветовала ему мысленно вознаграждать себя словами «Молодец, отличная работа!» в тот момент, когда он выходит из дома после очередной удачной записи в своем блоге. Чем больше мы вознаграждаем себя за то поведение, которого хотим добиться, тем лучше оно будет проявляться в нас.

Вы уже слышали, как важно поставить ЦЕЛИ? Так вот, прочитайте, что предлагает Том Хопкинс! Глупо разговаривать со своим отражением в зеркале, но мы попробуем. Зачем? Затем, что если во время разговора мы смотрим собеседнику в глаза, то сразу понимаем, когда он говорит правду, а когда лукавит. Так что поставьте перед собой зеркало. Составить план легко, и записать его на листе бумаги тоже — а вы попробуйте при этом смотреть себе в глаза! Вот тогда вы увидите, насколько вы готовы к тому, чтобы справиться со всеми трудностями, которые ожидают вас на пути к успеху. Сомнение в собственных глазах недвусмысленно укажет на то, что планы завышены и не соответствуют вашим возможностям.

Настоящий Договор с собственным Отражением в зеркале составлен
________ 200 _ года Ф.И.О. _______________________________

Нижеподписавшийся обязуется неукоснительно соблюдать все пункты данного Договора.

Я обязуюсь: начиная с этого дня, работать над собой и сделать все возможное, чтобы реализовать огромные возможности, заложенные во мне.

Отныне и впредь я не буду снисходителен к себе. Сегодня — день, когда я окончательно решил делать то, что обязан делать, и не искать легких путей. Я готов платить сполна для достижения поставленных целей, ибо сознание того, что мой потенциал остается нереализованным, намного мучительнее самого изнурительного труда.

Я выполню свой жизненный план, достигая поставленных целей и с каждым разом все больше приближаясь к своему великому будущему. Я ни в коем случае не должен останавливаться. У меня достаточно сил, чтобы изменить свою жизнь.

Ваша подпись.

Подписывая этот Договор, я осознаю, что будущее находится только в моих руках и я один несу ответственность за то, каким оно будет.

Резолюция .

Я, как доверенное лицо Отражения в зеркале, по выполнении настоящего Договора поздравлю Вас еще с одним доказательством того, что Вы можете делать то, что хотите, и быть тем, кем хотите. Подтверждаю, что Вы также можете добиться чего хотите, если только действительно знаете чего.

Теперь Вы на шаг ближе к глобальной цели, которая состоит из цепочки целей поменьше.

Доверенное лицо Отражения в зеркале,
дата исполнения "___" _____ 200 _ года.

Сроки и условия.

1. К любой цели, включенной в данный Договор, надо относиться с уважением, ибо достижение целей формирует Ваш характер и дает основания для самоуважения.
2. Данный Договор должен быть выполнен полностью и в соответствии с указанными сроками.
3. Цель должна быть четко сформулирована.
4. Достигнув цели, Вы должны расписаться в качестве агента Лица в зеркале, затем написать на пункте Договора — выполнено.
5. Необходимо твердо верить, что Вы можете достичь всего.
6. Нельзя достичь цели, не зная путь к ней.
7. Не прекращайте движения к цели, в крайнем случае можете замедлить это, но не меняйте направления и не останавливайтесь.

Конечно, подобный Договор вряд ли можно признать полноправным юридическим документом, но документ вроде ДОГОВОРА СО СВОИМ ОТРАЖЕНИЕМ есть пример честного и достойного соглашения с самим собой.

В книге Президента нашей компании М. Шнеерсона «Львица-это большая кошка», было предложение для вновь вступивших в компанию дистрибьюторов, заключить договор с самим собой для того, чтобы не только выдержать первый самый трудный год, но и добиться успеха в этом биз-несе.

Я доработал опубликованный в книге текст, включив в него аффирмации из разных источников, и предлагаю настоящий договор в качестве одного из мотивирующих инструментов для сетевиков всех компаний. Договор написан от мужского имени, чтобы не сбиваться с мысли при чтении, а исправить, при необходимости, от женского имени труда не составит. Так же можно добавить и изменить содержание пунктов договора исходя из особенностей компании.

Договор
г. Владивосток ____ января 2009 г.

Я, ________________________________, заключаю настоящий договор сам с собой о том, что в соответствии с моим желанием изменить в наступившем году свою жизнь к лучшему, начинаю с сегодняшнего дня активно и заинтересованно заниматься сетевым маркетингом (СМ) в Компании «Dr. Nona International» LTD., в связи с этим:

1. Я хочу измениться и мне приятно меняться. Я преодолел страхи и барьеры, присущие другим людям. Я свободен от прошлого и сейчас я с легкостью отпускаю от себя все старые негативные представления о СМ и не слушаю бессмысленные речи болтунов на эту тему. Я создаю свою новую жизнь, и начало нового года – это великолепная возможность для меня начать её прямо здесь и сейчас.

2. Я знаю, что я достоин того, чтобы быть благополучным и богатым. Я позволяю себе стать процветающим и преуспевающим человеком на совершенно новом качественном уровне. Я знаю, что жизнь даст мне все, в чем я нуждаюсь. С радостью и благодарностью я приму все щедроты жизни. Я заслужил их.

3. Я осознаю, что для достижения успеха, от меня потребуется много упорного труда, а главное — настойчивости и решимости в достижении поставленных целей. Но я не избегаю препятствий, – чем больше их будет на моем пути, тем лучше. Они лишь закаляют меня. В моих жилах течет кровь победителя, а не неудачника. Каждый день жизнь будет испытывать меня на стойкость и смелость, но я настойчив в своих стремлениях и смел, я постоянно стремлюсь вперед.

Отныне мне известен один из самых главных принципов успеха, – чем сильнее мое упорство, тем ближе победа.

4. Я сильный и способный. Я люблю и ценю все свои качества. Я полон жизни, энтузиазма, энергии и радости, и я добьюсь в новом для меня деле большого успеха.

5. Я намечу долгосрочные и промежуточные цели, составлю программу развития своего бизнеса в СМ, и буду строго придерживаться её в течение текущего года, не взирая ни на какие непредвиденные обстоя-тельства.

6. Я знаю, что добьюсь успеха, только досконально изучив все тонкости ведения бизнеса в СМ. Поэтому ежедневно, не менее одного часа, я буду посвящать самообразованию – читать книги, статьи, блоги, сайты и форумы, смотреть и слушать диски, аудио- и видеокасты с материалами по сетевому маркетингу, принимать участие в учебе, деловых встречах и во всех остальных мероприятиях компании.

8. Я буду на практике использовать полученные знания для развития своего бизнеса в сетевом маркетинге, и в т.ч. для приглашения новых людей в наш бизнес, регулярного обучения и мотивации дистрибьюторов своей организации.

9. Я буду заниматься этим бизнесом не менее двух часов в день на протяжении всего года, и сохранять преданность Компании и сетевому маркетингу в целом.

10. Я знаю, что за все надо платить, и для достижения своих целей, я готов в разумных пределах пожертвовать своими раз-влечениями (просмотра-ми телесериалов, компьютерными играми, вечеринками, и т. д.) для того, чтобы преуспеть в бизнесе СМ на бла-го самого себя и моей семьи.

11. Я буду признавать, существующие в стране и в Компании, законы и нормы поведения, следовать всем правилам СМ. Я обязуюсь не совершать ниче-го нечестного или аморального; в своей деятельности использовать приемы и стратегию, которые не могут нанести вреда коллегам по бизнесу, клиентам и окружающим меня людям.

12. Я уверен, что выдержав напряжение этого года, я добьюсь в итоге большого успеха, и я стану преуспевающим человеком на совершенно новом качественном уровне.

_______________________ ________________
(подпись) (дата)

Сегодня я продолжу тему про контракты и поговорим мы про договоренности самим собой.

Для чего вообще нужно заключать контракты с самим собой? Вроде и так всё ясно и определенно: вот Я, а вот Работа или там Дело какое-то или Здоровое Питание. Бери и делай, чего тут мудрствовать? Но почему-то не выходит: Работа не делается, Дело не ладится, Здоровое Питание оборачивается пыткой или срывом режима. Беда, прям.

И речь здесь не только о том, как само организовать себя и «заставить» что-то делать, заключение контрактов с самим собой - это, в первую очередь, поиск того, как сделать свою жизнь приятней, как давать себе что-то хорошее, как отслеживать свою усатость усталость, как поддерживать себя, как восполнять силы. А во вторую очередь это уже повышение собственной продуктивности и прочие производственные полезности.

Еще раз подчеркну: заключение и исполнение контракта с самим собой должно сделать вашу жизнь чуточку приятней и осмысленней.

Чуть позже я предложу вам ряд письменных вопросов для тренировки, а пока только теория.

Контракт с самим собой или само-контракт - это хорошо осознаваемая этичная договорённость с самим собой, когда понятен объем работы, критерии достижения результата и желанной компенсацией за потраченные усилия. Наверное, немножко муторно и не совсем «языком семилетнего смышленого ребенка».

По простому: вы должны четко понимать, что именно вам необходимо делать, как вы это будете делать и что вы получите для себя в итоге. И, конечно же, «дело» должно быть законным и этичным (в рамках личной этики, с которой на просторах нашей необъятной, как оказалось, у многих трудности).

Теперь разбираем по порядку.

Пункт раз - выясняем, что именно вам необходимо сделать (прибраться, приготовить еду, отдохнуть, заняться спортом). Цель должна быть сформулирована максимально четко и конкретно. Хорошая помощь при формулировании - спросить себя, как со стороны будет видно, что вы достигли этой цели или как вы сами это поймете. То есть, уборка в квартире - цель сама по себе хорошая и всеобъемлющая, поэтому не конкретная. Более детально это будет звучать как: помыть пол, протереть пыль на всех поверхностях, отчистить сан фаянс. Так уже и объем работ вырисовывается.

Пункт два - проверка цели на законность и этичность. Здесь все просто и сложно одновременно. Для проверки законности вам достаточно просто взять уголовный/административный/жилищный/проф ессиональный/какойугодно кодекс и проверить, не подпадает ли ваша цель под какую-либо статью о нарушениях. Если вы верующий человек и прилежно соблюдаете все ритуалы, то вам необходимо также проверить свою цель с позиции ограничений своей религии. Так если для ортодокса окна в субботу мыть можно, то для израилита - шаббат. Далее необходимо взглянуть на планируемое со стороны личной этики. И здесь могут быть сложности (как я уже писал), тем более, если вы не задумывались о том, что для вас нельзя, а что льзя а что нельзя. В общем-то, я слишком длинно это описываю и в большинстве случаев процесс проверки «законности-этичности» штука ясная. Однако, если вы планируете адюльтер или сдачу своего тела в аренду, именно с этой стороны могут прийти самые большие беды. С другой стороны, есть люди, которые сознательно (или скорее не очень) пренебрегают этим пунктом. Но об этом в другой раз.

Пункт три - проверяем наличие времени, навыков, знаний, инструментов, физических и личностных способностей для исполнения задуманного. Если вы обнаруживаете, что чего-то не хватает, то известно ли вам, где это можно украсть взять. То есть, если моя цель - провести техническое обслуживание велосипеда, есть ли у меня для этого необходимые навыки и знания? Нет, ну, положим, какую-нибудь «Велта Кама» я разберу, а вот что-нибудь с коробкой передач уже вряд ли. Но если у меня не достаточно для этого навыка и знаний, то я могу обратиться в специализированное место, где проводят ТО велосипедов. Таким образом, третий пункт - это вопрос про реальность. А если у кого-то с ней нелады и он считает себя королем «воды, говна и пара», то ФСБ лучами из телевизора уже проникает в его мозг.

Пункт четыре - желанность того, что вы собираетесь делать или компенсация в случаи отсутствия оной. Ну, то есть, мне не нравится писать слово «отсутствие», так как там слишком много сочетаний «т» и «с». И я решил, что приятная компенсация за написание «отсутствия» для меня будет слово написание слова «оной». Онойонойонойонойоной. Шучу, кончено. Хотя «отсутствие» мне и впрямь не нравится по написанию, хуже только «присутствие». Ну, так вот. Порой, сама цель или процесс достижения этой цели - приятная «плюшка». Для кого-то прибранная квартира - приятный итог и вполне себе удовлетворяющая компенсация за уборку, а потение на тренировке - уже кайф. Однако, это не всегда так. Взрослым людям, порой, приходится делать то, что они не хотят. Как-то патетично прозвучало. Скажу так: взрослы люди, часто, обязаны встатватьобогевшестьутравпонедельникипер етьсявпереполненномавтобусеначертовурабо тукакявасвсехненавижугдемойпарабеллумсро чномнекофе. И тогда действительно нужна дополнительная приятная мотивация для этого. К примеру, однажды мне пришлось дежурить в январские праздники и, хотя сам процесс дежурства не доставил мне дискомфорта, но сам факт вставания с утра пораньше в выходной день был крайне дискомфортен. В качестве компенсации для себя я пил вкусный кофе из термокружки прямо в автобусе. Это было приятно, необычно и невозможно в обычной будничной давке.

Итак, а теперь обещанные задания для тренировки навыка заключения само контракта.

Это письменные упражнения и поэтому делать их «в уме» не рекомендую, возможно, пользы будет меньше.
1) Запишите список дел, которым вы сопротивляетесь и откладываете, находя различные отговорки и вполне «реальные» причины. Или опишите цели, которых вы хотите достичь, но вам лень, неохота и «ну, еще одну катку и вот тогда…». Описывайте в общих чертах.
2) Теперь максимально детализируйте и проясните каждую свою цель или дело. Задача: понять, что конкретно вам нужно делать, какой примерно объем работы вас ожидает, сколько это потребует от вас ресурсов, и как вы поймете, что достигли намеченной цели и пора остановиться. Напоминаю, что критерии контроля результата должны быть реалистичными и понятными. Кроме того, обращайте внимание, чтобы цель касалась только вас . Если в достижении цели требуется изменений других людей, убедитесь прежде, готовы ли они меняться и договоритесь с ними.
3) Затем спросите себя, законно ли это в рамках права страны, где вы находитесь и этично ли это с точки зрения ваших внутренних убеждений (если они у вас есть, если нет, беда и идите на психотерапию:)). Если вы верующий человек, то проверьте, не противоречит ли это вашим религиозном убеждениям. Здесь важно быть честным с собой, ведь так легко сказать: «Ну, вообще-то нельзя и я с этим не согласен, но иногда мне можно…».
4) Проверьте, реалистично ли все это для вас. Есть ли у вас необходимые ресурсы (время, навыки, знания, опыт, инструменты), а если нет, то сможете ли вы их найти (поучиться, попросить о помощи, купить).
5) И после задумайтесь над приятностью достижения цели. Если сам факт достижения цели или делания дела, на ваш взгляд, будет вам достаточно приятен и вообще желанен, то все хорошо - дополнительная компенсация не требуется. Но если вы чувствует, что достижение намеченной цели для вас не самый интересный процесс, а цель не обладает «привлекательностью», но почему-то вы все равно должны это делать, то задайтесь вопросом, что могло бы компенсировать вам ваши «моральные страдания». Что было бы адекватной платой за эту работу? Или чем вы себя порадуйте по достижению этой цели? Компенсация в буквальном смысле на самом деле должна компенсировать .

Пример.

Мне нужно сделать месячный отчет по работе. Процесс нудный, не веселый, не креативный, никому не нужный, но почему-то обязательный. Идем по пунктам:

1- Дело: отчет по работе за месяц.
2- Детализация: цель достигнута, когда передо мной будет лежать готовый листик с отчетом.
3- Законность и этичность: да, писать отчеты законно и этично, хотя и ни фига не весело.
4- Реалистичность: у меня есть все необходимые данные, и я знаю, как делать такие отчеты, есть сейчас на это, скажем, два часа, а также чернила и бумага.
5- Компенсация: когда я отдам этот злонравный отчет, я испытаю облегчение, но для большей компенсации я куплю себе какой-нибудь вкусный кофе.

Или другой пример.

Скажем, мне неприятно, что я мало внимания уделяю внимания своим близким и мне хотелось бы исправить это.

1- Цель: уделять больше времени и внимания своим близким.
2- Детализация: сейчас я провожу в общении со своими близкими 2 часа в день, а хотелось бы большее (при условии, что наше желание взаимно). Однако больше времени по различным несуществующим причинам я уделять не могу, поэтому реальней будет улучшить качество этого общения (обратите внимания, на этапе детализации первичная цель может измениться ). Как я пойму, что достиг этой цели? Скажем, мы будем более качественно и интересно общаться (эта цель, которая частично касается изменений в других людях, ведь общение зависит не только от меня одного, но и от партнера по контакту ). Что значит «качественно и интересно»?.. Нуууу, вряд ли мои близкие согласят обсуждать со мной квантовую теорию, ведь эта тема интересна только мне… Обычно мы тратим это время на обсуждение политических новостей. Тогда, возможно, дело в том, чтобы обсуждать что-то другое, а не политоту? Если высвободить это время, станем ли мы говорить о другом? Вероятно, да. Тогда цель и детализация: продолжать общаться с близкими также по 2 часа каждый день, но ограничить обсуждение политоты!
3- Законность и этичность: о, да.
4- Реалистичность: я уже и так общаюсь с близкими по 2 часа каждый день. Однако мне нужно будет озвучивать свое нежелание разговаривать на тему политики, следовательно, мне нужно будет отказывать им в этом, а они должны будут учитывать мой отказ. Говорить «нет», положим, я умею; часть близких уважает мой отказ, однако некоторое их количество обычно игнорирует подобные ограничения аргументом: «Да, чё ты ?». Поэтому, похоже, что эта цель в реальности достижима лишь с частью близких мне людей. Это ограничение следует учитывать.
5- Компенсация: дополнительно не требуется, общение с близкими - уже приятная штука. А общение НЕ на тему политики в двойне.

Примеры можно продолжать до бесконечности. В графе «цели и дела» может быть что угодно: регулярная уборка, фитнес, отказ от вредной привычки, поиск партнера, убирание какашек кота, готовка еды. Абсолютно все.

Итак, я предлагаю вам по отвечать самостоятельно на эти пять пунктов. Можете писать то, что у вас получилось в комменты к посту. Если нужна корректировка или помощь, то в комменте укажите это. Иначе я буду считать, что вы справились сами и просто хвастаетесь результатом)

В следующий раз будет про контракты в паре.