Депрессия… или «Мне все надоело. Что делать, если все надоело

В жизни каждого человека бывают моменты, когда он чрезмерно переутомился. В этом случае жизнь перестает иметь определенный смысл. Что делать, если надоело жить? Искать причину!

Наличие проблемы, которая делает невозможными дальнейшие, запланированные ранее события.

Жизнь по шаблону, общепринятым меркам, которые чужды определенному человеку.

Затянувшаяся депрессия.

Часто мы планируем наперед все события в нашей жизни исходя из собственных желаний. Ярким примером может стать желание выйти замуж до определенного возраста и родить малыша для женщины или карьерный рост в определенной деятельности и определенная модель семьи для мужчины.

Однако мы далеко не всегда получаем желаемое, а не получив, впадаем в уныние и тоску. Наиболее удобным вариантом в этом случае – это наличие альтернативы. Следует подумать, как можно получить что-то другое, если нет возможности получить желаемое. Так не будет паники, но будет готовое решение выхода из сложившейся ситуации. Абсолютно всегда должно быть несколько вариантов.

Не редко встречаются случаи, когда общество или определенная группа людей оказывает огромное влияние на наше поведение. Постоянно придерживаться чужого мнения – это значит проживать чужую жизнь. Например, родители считают ошибочным желание своего ребенка поступать в университет и после работать учителем.

Аргумент неоспоримый – маленькая зарплата. Таким образом, ребенок получает совершенно другую специальность, к которой у него не лежит душа. Это приводит к тому, что всю свою жизнь он сожалеет о своем выборе. При чем во время принятия решения, куда поступать, человек может не ощущать явного давления, но его представление о будущем уже сложились из-за мнения родителей.

Поэтому следует научить себя делать лишь то, чего хотите именно вы. Ни когда не начать поступать именно так.

От появления депрессии не застрахован ни кто. Чем дальше, тем более распространенным является данное психическое заболевание. При появлении подозрений о наличие депрессии следует незамедлительно обратиться к специалисту. Он назначит необходимый курс лечения и поможет избежать последствий в будущем. Научит снова радоваться жизни.

Что делать, если надоело жить? Надо подумать о том, что на нашей планете слишком много людей, чья жизнь на много сложнее нашей, однако они находят в себе силы и справляются с возникшими проблемами.

Что делать, если стало скучно жить

Однако изменения можно внести и в повседневную жизнь для того, чтоб мыслей о скуке не возникало. Для этого есть несколько способов.

Внести возможные изменения в повседневную жизнь

Сделать это на много проще, чем, кажется на первый взгляд. Самым простым методом является изменение маршрута на работу и метода передвижения. Можно просто выйти на одну остановку раньше и пройтись до места назначения пешком. Идти следует, не заткнув уши плеером, а радоваться солнцу или дождю, проходящим мимо людям и особенно забавным малышам.

Впусти изменения в свою жизнь

Если вам надоело жить, то следует отказаться от того, к чему вы привыкли и больше экспериментировать. Не обязательно готовить однообразную пищу. Существует масс новых рецептов, а порадовать близких необычным и вкусным блюдом всегда приятно. Что делать, когда скучно жить? Полезны перемены в интимной жизни. Еще не кого не оставляла равнодушной романтика, поэтому приятная музыка и ароматические свечи создадут волшебную атмосферу и поднимут настроение.

Перемены могут касаться и жилья. Не обязательно бросаться в крайности и затевать ремонт. Иногда избавление от собравшегося хлама и новые мелочи в виде покрывала или новых штор способны творить чудеса. Это касается и одежды. Новые аксессуары ярких цветов сделают образ новым и неповторимым. Психологи давно заметили, что цвет удивительно оказывает влияние на настроение человека.

Стань эгоистом

В повседневной жизни у каждого человека существует большое количество обязанностей, которые давят на психику и со временем способствуют появлению депрессии. Для того, чтобы не допустить появления заболевания, следует заранее позаботиться о своей жизни. Многие люди обладают хорошей интуицией. Не следует ее игнорировать. Правила хорошего тона вынуждают сдерживать эмоции даже когда надоело жить. Чрезмерная зажатость вредит состоянию всего организма.

Научиться радоваться жизни и ценить ее

Существует одна полезная игра. Любая проблема имеет более худший вариант. Находя его, можно научиться радоваться тому, что есть.

Как вернуть желание жить

«Здравствуйте! У меня такая вот проблема: мне надоело жить, я не вижу в жизни смысла. Каждое утро по дороге на работу я задаю себе вопрос: «Зачем? В чем смысл жизни?» Прихожу домой с тем же вопросом и, не находя ответа, просто ложусь спать. Я чувствую, что нужно что-то изменить в своей жизни, но не знаю что. Пробую разные варианты, но ни один не приносит мне удовлетворения, умиротворения и спокойствия.

На каждый найденный ответ у меня тут же находится контраргумент, и поэтому я не двигаюсь с места, ничего не предпринимаю. Я не могу сконцентрироваться на чем-то одном, не могу поймать почву под ногами. Вечером мне хочется просто лечь и умереть. Я чувствую, что я на грани срыва, и не вижу выхода из своего жуткого состояния. Как вернуть желание жить?

Марина Еремейко».

Расскажу вам небольшую историю, как вернуть желание жить. «Кто знает зачем, сможет пережить любое как». Эта фраза принадлежит одному из немецких философов. Она стала известно благодаря В. Франклу. В очень молодом возрасте он попал в концлагерь Освенцим, где провел около трех лет.

Нечеловеческие условия существования, голод, ежеминутная тревога о том, что ты будешь следующим, кого поведут в газовую камеру, предательство, унижения, холод, смерть друзей - это лишь часть того, что ему пришлось пережить.

Но он пережил это и остался Человеком - как мог, он спасал и поддерживал своих товарищей, рискуя при этом жизнью. Он не сдался. Дожил после этого до 92-х лет. Написал множество глубоких трудов, которые были переведены на 30 языков мира. Создал новое направление в психологии и объездил весь мир с лекциями.

Встречи с ним искали такие люди, как Папа Павел VI, X. Клинтон, К. Ясперс и др. Его ставят в один ряд с такими смелыми мыслителями, как Сократ и Джордано Бруно. Что же помогло ему пережить все эти потери и лишения и жить? У него был Смысл жизни. То, ради чего стоит жить.

Попав в концлагерь, он взял с собой рукопись своей книги с первым вариантом его будущего учения о смысле. Его заботой было сначала ее сохранить, а потом, когда это не удалось, - восстановить утраченный текст. И еще он надеялся увидеть близких.

После освобождения он узнал, что все его близкие (ради которых он и не уехал в Америку и таким образом не спасся от концлагеря) погибли. Но это не ожесточило его (позднее он напишет, что одним из смыслов может быть ценность отношения - если мы не можем изменить ситуацию, то способны изменить отношение к ней). Он назвал это «упрямством духа» - способностью духа пройти все страдания тела и не допустить разлада души.

Хочу спросить вас, а что стало с вашим духом? Почему вам надоело жить? Чтобы вернуть желание жить, помните: ваше счастье и ваш успех зависят только от вас!

Если считать, что человек такое же детище природы, как и остальные известные нам живые существа, то он в определенной мере наделен теми же качествами, что и они. Если считать, что животные не наделены таким разумом, как человек, то единственной точкой соприкосновения у них являются инстинкты.

Как правило, у человека выделяют два основных инстинкта: инстинкт самосохранения и инстинкт продолжения рода, то есть размножения, которые, в свою очередь, складываются из множества инстинктивных факторов. Причем эти два инстинкта взаимосвязаны.

К инстинкту самосохранения относятся следующие подинстинкты: питание, рост, дыхание, движения, то есть те необходимые жизненные функции, которые делают любой организм живым. Изначально эти факторы были очень важны, но в связи с развитием разума человека (Я) эти факторы как жизненно необходимые утратили свое былое значение.

Это произошло потому, что у человека появились приспособления для добывания пищи, он стал использовать пищу не только для того, чтобы утолить голод, но и для удовлетворения свойственной только человеку алчности. Со временем пища стала доставаться ему все легче и легче, и на ее добычу он стал тратить все меньше и меньше времени. Человек стал строить для себя жилища и другие приспособления и по максимуму обезопасил себе жизнь.

Чтобы вернуть желание жить, помните: инстинкт самосохранения утратил свою значимость, и на первое место вышел инстинкт размножения, или, как называет его Фрейд, либидо. Такие человеческие стремления, как агрессивность, желание выдвинуться, которые до этого относились к инстинкту самосохранения, согласно второму закону диалектики, перешли в другое качество, то есть они перешли к «либидо». Желание выдвинуться, или инстинкт лидерства, стало одним из самых значимых.

Вспомните слова Марины Цветаевой: «Успех - значит успеть». Успеть сделать то, что, как ты чувствуешь, предназначено тебе судьбой. Действительно, за столь короткий срок пребывания на земле человеку необходимо именно успеть. Успеть понять себя и реализовать свой потенциал. Не случайно к концу жизни многие жалеют об упущенных возможностях: не о том мечтали, не то делали... А отсюда разнообразные болезни, порой неизлечимые.

Ведь недовольство своей работой может не выражаться внешне, а зреть внутри в виде какой-то хвори. Отсутствие же в человеческой природе этого «инстинкта» порождает вакуум, чьим порождением вполне может стать какая-нибудь темная теория вроде раскольниковской о «твари дрожащей» или «зачем создавать, если можно отнять» и так далее.

Да и у людей, помешанных на удовлетворении своего сексуального инстинкта, не удовлетворен инстинкт лидерства, у них просто нет интересного для них дела. Но при всем этом возможность самореализоваться есть у каждого человека. Начать необходимо, казалось бы, с мелочи - принять себя таким, каков ты есть, со всеми своими мнимыми и действительными недостатками, со своими способностями и даже, как это ни трудно (особенно женщине), с данной природой внешностью.

Знакома ли вам ситуация, когда сослуживцы осуждают вас за желание перейти в другую компанию, мол, здесь-то чего не хватает? А вы уже давно выросли из занимаемой должности и вам просто неинтересно. Или пенсионерки на лавочке осуждают некую Екатерину Васильевну из десятой квартиры, которая «горбатится» на работе.

Зато сама Екатерина Васильевна отлично себя чувствует и не жалуется ни на здоровье, ни на погоду, ни на то, что у нее на хлеб с мясом не хватает. Ей просто некогда этим заниматься, она передает свой опыт юношам и девушкам, да и сама с ними молодеет. В понятие «независимость» входит также спокойное отношение к положению и различным наградам.

Что делать, если надоело жить? Как вернуть желание жить? Если для вас на первом месте по степени важности стоит внутреннее удовлетворение результатом своих трудов, это главный показатель того, что вы на правильном пути. Но быть довольным собой можно и после не совсем красивого поступка, таких примеров масса... Поэтому не забывайте об этике.

Что же касается внутреннего удовлетворения, то без него нет настоящего успеха. Сколько людей в минуту откровенности плакались, что им не так хорошо, как кажется со стороны, они не так уж успешны, а наоборот, опустошены и несчастны. Только нищие жаждут богатства, а богатые хотят... быть счастливыми. Но можно ли быть счастливым, когда работа, пусть и очень престижная, что называется, ни уму, ни сердцу?

Если вам надоело жить, попробуйте найти хобби. К примеру, один крупный политик как-то признался, что любит квасить капусту. Постарайтесь отыскать в работе хорошие стороны. Один стоматолог рассказывал, что ему нравится вставлять зубы молодым женщинам. Часто молодые мамы теряют зубы, ожидая ребенка или сразу после родов. А хорошо смеется тот, у кого тридцать два зуба! Поэтому нет для доктора большего счастья, чем видеть красивую улыбку.

В чем бы ни заключалась ваша работа, если вы внутренне удовлетворены, не стоит реагировать на выпады окружающих. Даже если это ваши родители! К сожалению, и они могут ошибаться. Жизнь вас рассудит. Сколько известных актеров говорили, что поступать в театральный им категорически не советовали именно близкие?! А скольких великолепных художников считали «мазилами» их отцы и матери...

Или ученые, делавшие открытия, - их же чуть ли не сумасшедшими делала молва! А ведь эти люди самореализовались даже не на сто, а на все двести процентов. Абсолютно права Элеонора Рузвельт: «Никто не сможет вызвать в вас чувство собственной неполноценности без вашего согласия». Учтите это, даже если ваша самореализация кажется вашим близким мелкой и незначительной. Часто в осуждение впадают те, кто сам не нашел свое предназначение.

Чтобы вернуть желание жить, помните: самореализацию можно назвать «основным инстинктом», подтверждает и тот факт, что люди порой перестают спать и есть, лишь бы осуществить задуманное. Муж моей давней знакомой много лет прозябал в НИИ, разрабатывая интересную ему тему, название которой для обычных людей - чистая китайская грамота.

Грянула перестройка, он создал свою лабораторию. Не спал, не ел, не получал денег, жил только верой в успех. Недавно встретила его в аэропорту - он оказался прав в своих подсчетах, его разработками заинтересовались не только в России, но и в Японии. Сейчас в семье все благополучно, ее глава выглядит просто великолепно...

Не забывайте все же о чувстве юмора. Оно не должно вас покидать, более того, в трудную минуту оно даже может спасти. Неподражаемая Фаина Раневская как-то сказала: «Я знала актрис лучше Раневской». Безусловно, чтобы уметь смеяться, в том числе и над собой, нужно по-особому, с положительной точки зрения смотреть на мир.

Что делать, если все надоело

Ноябрь 30, 2018 - Комментариев нет

Живут же люди: покоряют профессиональные Олимпы, путешествуют по свету, открывают глубины океанов, космоса, тайны сознания. Женятся, растят детей, в конце концов. Этот вкусно готовит, тот помогает безнадежно больным, и лица у них счастливые, светлые. Включил телевизор, открыл фотки в соцсетях - у всех радость. А что делать, если все надоело ? Вообще все. И вроде бы хочется жить интересной, насыщенной событиями жизнью. Вроде бы скучно тянуть время до получки, отпуска, пятничной дезинфекции души… тут кто как из нас устраивается.

Только это все «ВРОДЕ БЫ», а по жизни, когда все надоедает, сутки душат совершенной безнадегой. Сумраком. И никакой совет друга, прием у психолога, смешной фильм или литр водки не помогает вернуть радость. В лучшем случае получаешь временный эффект, о котором жалеешь следующим утром. Даешь себе очередное обещание, что больше - ни-ни. А из самого нутра сиплый вопль: как все надоело, когда уже все это кончится!

Ну что ж, пришло время обратиться за помощью к тренингу Юрия Бурлана «Системно-векторная психология» - его эффективность поражает результатами, стоит воспользоваться.

Проблема в незнании устройства

Человек устроен по принципу наслаждения. Хочу и получаю. Если не получаю - прикладываю больше усилий. Когда добиваюсь своего - радуюсь, внутри полыхает счастье. Это и есть награда за приложенные усилия - хорошее состояние в душе, настроение. Но бывает так, что человек бьется как рыба об лед, а у него ничего не получается. Вроде бы осуществляет действия КАК ВСЕ, чтобы заполучить желаемое, но не срастается. И тогда злимся, обижаемся, срываемся. Потом ничего не хочется. Выплывает закономерное: что делать, если все надоело? А СВОЕ ли вы хотели, вернее, а ЭТО ли вы хотели?

Итак, наши желания и свойства (психика) поделены на восемь групп. Называются они векторами. Если совсем просто - люди изнутри все разные. Но каждого может накрыть подобная проблема: инженера Олега Петровича, бухгалтера Юлю, дворника Василия и нагловатую соседку Семеновну. И этот каждый станет вопрошать: что делать, когда все надоело, в какие двери стучать, из какого «ружжа» и куда стрелять? Благодаря тренингу «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана понимаем: стрелять нужно в яблочко - раскрывать суть самого себя! Цель в расшифровке и следовании в соответствии с собственной психикой…

Если все надоело: ищем ответы внутри себя

У каждого из нас есть свои исключительные, данные природой желания и свойства. Когда мы идем след в след за природой и наполняем СВОИ желания, мы проживаем счастливую жизнь. Так почему сплошь и рядом встречаются люди, которым все надоело до чертиков? Потому что с самого детства мы нахватываемся ложных убеждений, принципов, целей, не свойственных нашей психике. Повзрослев, набираем негативный опыт. Вот она основная причина, когда надоело все! Не свой крест тащим, дорогие. Чужой . Это и принуждает нас уставать от нагрузок, для кого-то малых и смешных.

А займись мы своим делом, наполнением собственных желаний - усталости и не возникнет. Домой идти не захочется с работы - дело не надоело! Вспомните для примера наших известных артистов, режиссеров, музыкантов. Они отпуск не берут. Ведь это наслаждение - заниматься любимой работой.

Когда все надоедает: что нужно менять?

Ответ: в себе ничего. Вам просто нужно узнать себя самого и наконец-то вернуться к истокам души и сердца.

Для начала знакомимся с самым логичным, рациональным и умеющим приспосабливаться к любым жизненным условиям кожным вектором. Любитель перемен, дисциплины, достигатор и спортсмен, он просто чахнет от однообразной сидячей работы. Его амбиции требуют высокого статуса, заработка. Вот кому понравится доставать дефицит, организовывать коллектив в группу. Хороший менеджер. Это инженер, экономящий время, пространство и энергию для людей. Военный.

При этом именно этих людей может настигать сценарий на неудачу, закладываемый в детстве не очень удачными действиями по воспитанию. На тренинге Юрий Бурлан помогает глубоко проработать наши бессознательные комплексы и якоря, и подобная проблема уходит в небытие. Человек снова хочет жить и добиваться поставленных целей, будь то покупка новой машины или поездка в теплые страны зимой. Конструирование трамвая или прыжок с парашютом. Какое там надоело все - жизнь так увлекательна!

Следующий человек, который становится сам не свой, если не наполнены природные желания, - представитель знаменитого анального вектора. Вот кто будет занудно придираться, проедать мозги домашним, бурчать по поводу и без, обвиняя всех вокруг в бедах. А ведь по природе это лучшие мужья и жены. Семья для них - самое главное в жизни. Они терпеливы и честны. Чистота и порядок - залог благополучия и хорошего настроения. Однако при недостаточной реализации могут делать излишний акцент на бесконечной уборке. Женщину от натаптывания грязи по квартире может в буквальном смысле трясти. Она очень терпелива, но хаос, творимый домашними, однажды взрывает и ее. Надоело!

По какому пути в профессии им лучше всего идти? Туда, где перфекционизм, терпимость и порядок требуются больше всего. От скорости и перемен они будут уставать. Это те самые люди, которые по сорок лет сидят на одном месте и счастливы от почета и уважения. Когда говорят «золотые руки», это тоже про человека с анальным вектором. Слесарь, ювелир, нейрохирург - профессионал высшего класса. У них системное мышление - это прекрасные аналитики, архивариусы. Учителя, врачи, наставники. А что делать, когда все надоело домохозяйке? Взяться за вышивание, занять руки!

А если все надоело до ненависти к миру?! Надоели любые звуки, люди вокруг, даже близкие, родные... Каждое движение причиняет боль. А уж какая она внутри - не передать словами. Это провал - черный, бездонный вакуум. Ты невозможно долго искал ответы на вопросы - всю жизнь. И не находил… Наступило отчаяние - зачем жить, все бессмысленно, глупо, ни о чем… Какая работа, какая семья, деньги?! Это все так низменно и пошло… Так выражает себя звуковая нехватка, выраженная депрессией. Люди со звуковым вектором не имеют материальных запросов - там запросы души.

И что делать, если все надоело, в случае с людьми со звуковым вектором? Совет может быть один: срочно идти на тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана. Дело в том, что представители звукового вектора - это крайне редкие люди с абстрактным интеллектом. Когда-то философы, астрологи и всегда математики, физики, программисты - они пытаются наполнить себя познанием смыслов жизни. Самое огромное их желание - познать Первопричину, суть сути. Докопаться до метафизических глубин и осознать смысл жизни.

Интроверты, они замкнуты в себе, ищут ответы в глубинах своей души. И, конечно, не находят. Природой им задано выходить наружу, к людям. Сосредоточенность только на себе - основная ошибка их плохих состояний. Быть одному - скатиться в бессонницу, депрессию, к суицидным мыслям. На тренинге появляется навык разбирать психику людей «на составные части», включать их в себя, а в итоге, наконец-то, вернуть радость бытия. Найти смысл Божественного и вашего присутствия на земле.

Как заключение: когда человек знает, из чего он состоит (клеточный состав), то существует возможность выявить недостающие минералы, витамины, жидкости. Грамотные доктора при помощи лекарств и пищевых добавок прекрасно с этим справляются. Так лечат тело. Душу, нашу психику тоже возможно вылечить. Для начала необходимо узнать те желания и свойства, которые ее составляют, их по 36 в каждом векторе. Знание психики решает все !

И на вопрос, что делать, когда все надоело , вы сами осознаете ответ: наполнять ваши желания, правильным образом используя свои свойства. И все.

«… В процессе обучения мое сознание начало проясняться. Эмоциональное состояние стало меняться. Я вышла из этого состояния вакуума, из состояния никак, из нежелания ничего. Нет больше мыслей - я устала, мне все надоело, ничего не хочу. Я не даю себе зависать в своих мыслях. Ввожу принцип: «Сделал дело - думай смело!».

Появилась какая-то трезвость мышления. Ушло напряжение, чувство бессилия и пустоты. Больше нет этой беспричинной злости и раздражения. Я ужасно боялась жизни, будущего и, кажется, этот страх отступает. Я будто вышла из затяжной комы. Стала легче на подъем.

Способов вернуть себе интерес к жизни множество, и подсказать их может любой глянцевый журнал. Лучший вариант - сменить все. Работу и гардероб, прическу и круг общения - словом все, что только возможно. Совет хороший, но всегда ли приемлемый? Даже если его можно применить, то стоит ли это делать?

Счастливы те, кто может, почувствовав, что «все », в одночасье сменить это самое надоевшее «все». В первую очередь - обстановку. Бросить опостылевшую работу и уехать жить в глухой лес или отдыхать на райский остров. Но тем, кого помимо работы и дома достало еще и безденежье? Или ответственность за близких, которых нельзя оставить?

Неплохим советом может показаться и рекомендация «выпустить пар». То есть высказать начальнику, коллегам и домашним свое недовольство. Побить посуду, что-нибудь сломать, то есть выпустить свою отрицательную энергию, отвести душу! И - прослыть хулиганом и неадекватным человеком, обидеть и оскорбить близких, остаться без работы...

Но, допустим, некто решился на перемены, изыскал средства и возможности. У него новая работа, дом, даже семья... Но все это - у него, у того же самого человека, пусть даже с измененной прической и стилем одежды. И через некоторое время может оказаться, что даже после такой фантастической перемены его снова достает все...

Какой из этого можно сделать вывод

А вывод здесь простой - не сам ли человек себя достал? Не может быть того, чтобы он один «шел в ногу». А значит, стоит попробовать изменить себя и отношение ко всему окружающему. Это может оказаться даже сложнее, чем сменить место работы, но зато и вполне действенно. К тому же такие внутренние перемены не нанесут ущерба ни окружающим, ни репутации самого человека.

Без внешних перемен тоже не обойтись, они необходимы. И устроить их возможно без огромных затрат и глобальных изменений жизни.

С чего начинаются перемены в себе

Менять себя и свой взгляд на вещи лучше всего с самого малого. Новое блюдо на завтрак, кофе не из привычной чашки. Далее - дорога на работу. Каждый день один и тот же маршрут. И - начало ежедневной рутины, в которую погружаются преждевременно. Зачем? Зачем впускать негатив до того, как произошло неприятное событие?

Ежеутренний путь можно разнообразить приятными мыслями, выдумками, воспоминаниями. Можно даже творчеством - почему бы не попытаться сочинить стихотворение? Или историю жизни незнакомого попутчика. А еще лучше - составить план грядущих перемен.

Не следует забывать и о здоровье. А ведь причина этого состояния - «все достало» - самое обычное переутомление. Усталость от рутины, кислородное , недостаток общения и новых впечатлений - все это даже самую благополучную жизнь сделает тяжелой. Достаточный сон, прогулки на свежем воздухе, и не просто ходьба, а со смыслом - даже одинокую прогулку по давно знакомому маршруту можно превратить в увлекательную экскурсию. Все это очень скоро принесет свои плоды.

В любом случае главное - не сидеть на месте, не жалеть себя и не перебирать без конца все неприятности, которые так надоели. Это занятие по меньшей мере бесполезное!

Наверное, каждый хотя бы раз в жизни испытывал что-то похожее: ничто в жизни не приносит радости, как-то скучно все и однообразно. И от этого ползут мысли: "Все надоело, ничего не хочется!"...

Кто-то называет это хондрой и спустя денек-другой забывает об этом состоянии. А у кого-то оно может длиться недели и месяцы. Как известно, в таком случае нужно срочно принимать меры, чтобы простая хондра не превратилась в депрессию.

• Задайте себе вопрос: что в моей жизни прямо сейчас приносит мне радость? Не может быть, чтобы вообще ничего не радовало. Просто эти радости становятся "незаметными" из-за ежедневной рутины. "Напомните" себе о том, что есть в вашей жизни хорошего, доброго, радостного.
• Но этого будет мало. Второй самый главный вопрос: что меня не устраивает? И он же самый сложный. Здесь можно перечислять жалобы бесконечно: зарплата маленькая, в стране кризис, дети не слушаются, а планы из года в год так и остаются планами. Возможно, вас не устраивают отношения со второй половинкой или их вовсе нет. Покопаясь в этом ворохе жалоб, найдите главную. Она обязательно должна быть, спрятанная далеко в сознании. Потому что часто то, что мы не можем быстро изменить, стараемся "забыть". Вот этот главный вопрос и требует безотлагательного решения. можно наладить, поговорив откровенно с человеком и, выяснив "подводные камни", устранить трения. Недостаток общения можно восполнить, заведя новые знакомства (для этого есть множество поводов: занятия в бассейне, какие-нибудь общественные обязанности, или даже новая работа). Недостаток денег можно восполнить, найдя новый источник дохода или же... пересмотреть свои траты, научившись экономить. Иногда конечно главный вопрос никак не решить (бывает и такое) - тогда нужно пересмотреть свое отношение к проблеме, .
• Научитесь радовать себя . Если все надоело и ничего не хочется, начните с приятных ощущений: купите себе приятную мелочь, сходите в гости, или просто насладитесь теплой ванной с ароматными травами. Именно положительные ощущения и эмоции способны вытащить из душевного оцепенения и безразличия ко всему.
  
• Измените . Не заостряйте внимание на неудачах, концентрируйтесь на том, чего удалось достичь.
• Заведите хобби - интересное занятие, которое позволит раскрыть свой творческий потенциал и с интересом проводить свободное время. Часто такие увлечения становятся не только источником вдохновения, но и дополнительной статьей дохода.
• Отдыхайте ! Нельзя все время заниматься "продуктивными" делами. От этого теряется весь смысл существования. Мы не роботы, людям нужен отдых! Посмотрите хороший фильм со своей семьей, высыпайтесь в полной мере, не забывайте о необходимости физической нагрузки (это касается тех, кто ведет сидячий образ жизни).
  
• Избавьтесь от лишних обязанностей и ненужных вещей . Облегчите "свою ношу" - возможно, вы слишком много на себя берете. Мир не рассыпется оттого, что вы будете меньше успевать.
• Полюбите нелюбимую работу или смените ее . Ведь здесь вы проводите большую часть своего времени.

Если все надоело и ничего не хочется, большая ошибка - оставлять все как есть. Активно меняйте свою жизнь, избавляйтесь от того, что не устраивает, делайте то, что любите делать! Разберитесь, чем недовольны в своей жизни - именно скрытое недовольство становится причиной апатии и безразличия - и сделайте все, чтобы изменить ситуацию.

Состояние апатии, безразличия, нежелания что-то делать или менять в жизни переживают многие люди. Возможно, каждый человек хотя бы раз в жизни это испытал. Все то, что давало силы, вселяло надежды, расправляло крылья за спиной, вдруг теряет былую привлекательность. Что делать, если все надоело?

Трудно следовать советам окружающих людей без понимания индивидуальных причин подобных состояний. С помощью знаний тренинга «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана исследуем истоки состояния, когда все надоело. Тогда самостоятельное решение проблемы станет очевидным без всяких советов от посторонних.

Когда все надоедает

Человек создан для наслаждения, и так задано с самого его рождения. Врожденные желания и свойства для их достижения называются векторами. Наполнение этих желаний человек переживает как счастье, при этом исполненное желание порождает следующее, еще большее.

Нереализованное желание порождает страдание, которое увеличивается с каждым фактом нереализации. Природа предусмотрительно сохраняет человека и его окружение от подобных последствий, сокращая желания, сил жить и радости от жизни при этом тоже не прибавляется. Человек начинает ощущать как апатию нежелание менять что-то в своей жизни. Вследствие неудовлетворенности человек быстрее устает физически и интеллектуально. Все чаще появляется мысль: как все надоело.

В системно-векторной психологии Юрия Бурлана четко показано, что причина этих проблем в тотальном незнании себя и своих истинных, не навязанных обществом желаний. Когда человек живет не своей жизнью, ставит не свои цели и использует не свойственные ему способы достижения их.

Точка отсчета - как вернуть радость

Современный мир, казалось бы, просто создан для реализации свойств кожного вектора. Гибкие, адаптивные, умеющие жить на высоких скоростях и успевать за всеми изменениями обладатели кожного вектора прекрасно вписываются в стремительно развивающийся мир.

Что же должно произойти с обладателем кожного вектора, чтобы ему надоело все и стало скучно? Самая главная причина - отсутствие реализации своих талантов, что может случиться, если он занят работой, где нет новизны и возможности для карьерного роста. Особенно если работа требует усидчивости, терпения, способности доводить до совершенства каждую деталь.

Человек с кожным вектором - это тот солдат, который мечтает стать генералом. Всегда и везде. Без участия в боевых действиях и получения наград ему просто не хочется жить. Начинают доставать мысли: как же все надоело, каждый день одно и то же.

Что же делать обладателю кожного вектора, когда все надоело? Определить у себя наличие кожного вектора, а значит, соответствующих желаний и свойств для их удовлетворения. Четко обозначить желаемый результат и выделить те области в своей жизни, которые считаете напрасной тратой времени и сил. И менять свою жизнь в соответствии с этим осознанием.

Что делать добросовестному исполнителю, когда все надоело

Наделенный от природы талантом быть лучшим в выбранной области, обладатель анального вектора не гонится за престижностью и славой. Почет, уважение, авторитет - вот его ориентиры по жизни. Начатое дело всегда старается довести до конца, меняет привычки с трудом.

Ценностями человека с анальным вектором являются дом, семья, дети, родители. Хороший муж (жена), заботливый отец (мать), благодарный сын (дочь).

Терпеливый, он ждет, когда его оценят другие по заслугам, не давая даже намека на это. И когда заявляет, что ему все надоело, то ждет именно признания его заслуг. И благодарности. И чтобы было не меньше, чем он вложил труда, потому что главное - справедливость, поровну.

Трудно разглядеть хорошего человека в персонаже, который критикует все и всех, лежа на диване с пультом от телевизора. Ему просто все надоело.
Надоело быть лучшим работником, работать за двоих, а в ответ не получать простой благодарности. Надоело, что премии дают другим - более шустрым и изворотливым обладателям кожного вектора. Надоело, что похвала всегда достается кому-то иному.
Надоело надеяться, что когда-нибудь оценят по заслугам.

Если обладателю анального вектора все надоело, то это будет выражаться в обиде, упрямстве. Без исправления ситуации такой хороший человек превращается в свою противоположность. Упрямый критикан вступает в бесконечные споры по любому поводу, застревая в прошлом.

Так как психика защищает себя от событий, с которыми не может справиться, то и для обладателя анального вектора такое поведение будет способом уйти от реальности. Без понимания причины выйти из этого состояния невозможно самостоятельно.

Как все надоело, и тишина уже не спасает

Обладатель звукового вектора, наделенный от природы абстрактным интеллектом, мало интересуется материальным миром с его бесконечной суетой. Ему скучно среди людей, обсуждающих несущественные, на его взгляд, ситуации о материальных достижениях или потерях. «Как же мне все надоели» , - такая мысль нередко посещает его.

Он весь в других мирах в своем стремлении заглянуть в неизведанное, сокрытое от других людей. Раньше представители звукового вектора наполняли свои желания в музыке, философии, физике, литературе, программировании. Сейчас из-за возросшего объема психики неудовлетворенность желаний к познанию неизведанного может приводить к депрессиям, вплоть до попадания в психиатрическую клинику, когда не хочется жить.

Как любой человек, обладатель звукового вектора хочет получить наслаждение от жизни. Он пытается жить ценностями других векторов, то строя карьеру, то ища любовь всей жизни, то развивая разные способности, которые востребованы в обществе. Пропорционально затрачиваемым усилиям растет внутренняя пустота, ощущение бессмысленности жизни, причина которой скрыта в особенностях психики.

Когда все надоедает обладателю звукового вектора, то он ищет уединения, тишины, чтобы сосредоточиться на проблемах, интересных только ему одному.
Звуковику без наполнения желаний звукового вектора быстро все надоедает. Просто в один миг он вдруг чувствует, что ему все надоело, обрывает все связи и уединяется в своем мире.

В поисках неизвестного может отправиться в Гималаи или другие места земного шара, где, как говорят, открываются особые знания, или есть гуру, который направит по нужному пути. Годы могут быть потрачены на изучение эзотерической литературы, философии, религий, а состояние «пойди туда - не знаю куда, принеси то - не знаю что» будет нарастать.

Что же делать обладателю звукового вектора, когда все надоело? Совет универсальный для всех векторов: осознать наличие этого вектора, а значит, соответствующих желаний. И для наполнения их не надо ехать в даль далекую, не надо искать того, кто откроет смысл жизни. Стоит звуковику переключить вектор внимания с себя на других людей, как отпускают даже самые тяжелые состояния.

Если все надоело: знакомимся с собой

Уже на первых бесплатных лекциях тренинга «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана каждый человек, которому все надоело в его жизни и который не в состоянии сам справиться с переменами, найдет ответ. Мы часто не можем что-то изменить не потому, что жизнь вокруг такая, а потому, что не знаем себя: что может тормозить позитивные изменения в нашей жизни, что нам нужно сделать, чтобы убрать все надоевшее и заменить это источниками радости и счастья?

Для начала нужно понять, кто мы и что нам доставляет радость, как нам прийти к этим источникам радости. Для участия достаточно зарегистрироваться по ссылке и быть готовым слушать то, что годами искал в Интернете и по всему земному шару, то, что вернет радость жизни. И вновь захочется жить в полную силу. И это не надоест никогда .

«… Тренинг дал мне энергию. Мне теперь жаль времени лежать на диване. Жаль времени не узнавать, не понимать что-то новое. Жаль времени бездействовать. И сил теперь хватает и для того, чтобы отсидеть ночь тренинга, и для того, чтобы потом, поспав 1,5 часа, отработать с удовольствием рабочий день, и чтобы потом в выходной пойти покататься на лыжах или сходить на каток, и еще много-много этих «для того, чтобы»…»

«… После тренинга по системно-векторной психологии осознание причин своих плохих состояний запустило механизм по исправлению следствий, таких как устойчивые сценарии на неудачу, психологические зависимости, ступор в мыслительном процессе, неспособность принять решение и начать какое-либо действие, всевозможные страхи, отсутствие каких-либо желаний, непонимание, куда двигаться, на что опираться и как расставлять приоритеты. 

Сейчас я понимаю, что просто так, вдруг, после долгих ожиданий ничего не изменится чудесным образом, только мои действия и осознание создадут позитивные изменения. После тренинга у моих детей появилась мама! Пришло понимание, как ориентироваться в этом мире и как с ним взаимодействовать, что именно нужно поменять в себе! Просыпаясь утром, больше не испытываю ужасного чувства безнадежности и бесполезности своего существования…»